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  • 4 Carboidratos Nas Atividades Físicas 05032018

    Enviado por

    Diógenes Oliveira
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    4 CARBOIDRATOS NAS ATIVIDADES FÍSICAS 05032018

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    4 Carboidratos Nas Atividades Físicas 05032018

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    de 7

    05/03/2018

    CARBOIDRATOS NAS
    ATIVIDADES FÍSICAS
    PROF. DIÓGENES OLIVEIRA

    1
    05/03/2018

    2
    05/03/2018

    DISTRIBUIÇÃO DOS MACROS


    DIA CARBOIDRATOS % PROTEÍNAS % GORDURAS %
    7º DIA 20 50 30
    6º DIA 25 55 25
    5º DIA 25 50 25
    4º DIA 70 20 10
    3º DIA 70 20 10
    2º DIA 75 15 10
    1ºDIA 60 25 15

    3
    05/03/2018

    4
    05/03/2018

    5
    05/03/2018

    • Indica a qualidade e a quantidade de carboidratos


    presentes em uma porção de determinado alimento

    6
    05/03/2018

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