\ scire Salutis a ciSis Fev Mai2021-v.11-n.2 ISSN: 2236-9600 suslénere “This artic is aio avaiable ontine a PercepgGo da dor musculoesquelética relacionada ao uso excessivo de smartphone e notebook por estudantes de graduacao © seston Geto ctv ar mana, ecananiand a tempo random cl aia 8 toma e 3 Sledonads pr est stud 37 estudaries Go C30 de ados foram utzdos,o questo Ml, x cla vsual analog (EVA, questonta de Usudtos de Tecnologia, 0 auastonda de Disc. Aprevalenla 4e tempo de uso ds do smartphone fl des 26 ors, am rlsd0 20 labook de? 2 Ahora davamente,sermanerendo mai pre do da conecda & fs teologs, esuanda em dors em ves partes do crpo,pinszelmerte na coluna ceva, amos claa mba. O esta demorstou ata frevalac (75) decor mzcuosequeltia nos artaistdo, sand ae, & neces cnacnago do so estas tena, se de preven cee Perception of musculoskeletal pain related to excessive use of smartphone and notebook by undergraduate students “ecolgkaladwance ims to mate ie eae for he human belo, svg tne and mating access to nformatin and commurication ea. Howe, ‘cess use oF tes for more tan 2108 hours dally, assoated wh napprorate postions inte perio of use, owt accumu damages tothe bod ‘esting Inthe appesane ot pain nt muteuonnets stem, Te object arse he perepecn ot psn snd anor inthe museca em gains the scenes yen of sparnone ans notencok a uncergacat stents Cotati rom cosine, dang sare for sty 27 stents ot ‘he Pye Mhrepy Core, average of 21 yer. In ooe to prov the Gta colecton, there ware made the MCGH quastonaie onthe vsual slg scale (AS), Guestonraect Technolgy Uses, an the question of Deckiso. The perience smactahonese ne Was rom to 6 hows, compared ta the ‘Cecily inthe const pre hours ad mar spine The dy showed» Fgh presen (0) of mule pan nthe tendons 0 necesito nceaee aera ofthe wee thee tchnlogls in ardor toprevert comin rete the ncerminate ee. eyo: Muncie pi: Undergraduate StadentsCalphone;Inpueconta des ‘Topic: Fstoterapia Received: 10/02/2021 ‘Approved: 20/08/2024 Reviewed anenymeusy in the process of blind peer. Vinci race Ricrde art LUniercadeComunitéa da rio de Chaps rl Universi Comunitl ds rego de Conse Sa i ry Ips fates capa bsaoosaeisreea38 ‘icubrandseatgralcom egos gocon ooo 53328 a ‘aatdlsisonogna com sidinemadeeae Maran anat nivesiadeComunta da rio de chapecd rs maanesinti@unoctaperaaahbe Referencing this: BRANDALISE, V.:BINSFELD, A; ZANETTI, M.; LAZAROTTO, R. Percepcio da dor musculoesqueltiarelaconada ao uso excessivo de ' “smarighone e notebook por esusantes ce graduacio Sire Salut, Dot: 10,6008/CBPC2236-9600.2021,002.0006 vill,n.2, p$1-62, 2021, DOI: nt: //doLong/10 S008/CPCI23E :9600.2021,002,0005, ©2021 Companhia Brasileira de Produedo Cientfica. llrightsreserved,ercepsB0 da dor musculoesqueléa relacionada ao uso excessho de smartphone e notebook por estudantes de graduoco BRANDALISE, V; BINSFELD, A; ZANETT, Mt; LAZAROTTO,R INTRODUCE 0 desenvolvimento tecnol6gico no decorrer das tltimas décadas tem alterado a forma do ser humano se relacionar em sociedade e com 0 mundo; pois, 0 homem procurou desenvolver técnicas que facil ‘assem sua vida em sociedade, ¢ um dos pontos principais para a melhoria desta, fol desenvolver a inclusao digital, com o objetivo de facilitar a vida do ser humano, economizando seu tempo e tornando mais fécil o acesso a informagdo e a comunicagao, contribuindo para a evolugéo da humanidade (TAPSCOTT, 2010) Entretanto com o fortalecimento da internet como ferramenta cotidiana, antigos comportamentos € costumes vém sofrendo alteragdes. Hoje, por exemplo, a comunicag3o é muito mais frequente pelos dispositivos e pela internet, que permite a participacdo em uma ampla gama de atividades, que vo muito além do tradicional oral e comunicacao escrita entre individuos. Esses costumes estdo cada vez mais distantes da populacdo jovem e, com isso, vem principalmente do fortalecimento de ambientes virtuais de informagao e das redes sociais de comunicagdo (SOUZA et al., 2014). Com a facilidade a0 acesso a esses dispositivos eletronicos, o tempo gasto com os aparelhos eletrénicos tem aumentado e tem gerado uma dependéncia dos mesmos. 0 que muitas pessoas no sabem, € que, 0 uso excessivo deles pode causar danos ao corpo humano, relacionados tanto ao tempo, quanto a postura e, decorrente disso, consequéncias negativas a satide do puiblico joven/adulto tém sido descritas na literatura, tais como alteracdes no sono, cansaco, ansiedade, depressio, excesso de peso, reducdo nos niveis de atividade fisice, diminuicggo da concentragdo, surgimento de dores musculoesqueléticas, estresse e cefaleia (SAUERESSIG et al., 2015). A falta de pausas durante 0 uso dessas tecnologias, somada ao esforco excessivo de atividades, osigdes improprias do corpo ¢ longos periodos de utllizac3o, acumulam lentamente prejulzos para o corpo © podem provocar lesdes em varias regides, principalmente nos membros superiores, tais como méos, punhos, bracas, ombros, pescoco, cabega e a coluna vertebral, as quais acabam se transformando em uma condicdo grave e muito dolorosa que no se apresenta de imediato, S30 dores que vm se somando ao longo do tempo, aumentam o risco de desenvolvimento, caso o usuério utilize-as por muitas horas seguidas ¢ diariamente (COOPERA et al., 2009). Dentre os fatores citados anteriormente, destaca-se o aparecimento de dores musculoesqueléticas, ois, a alteracao do fuso muscular principalmente do estiramento deste, leva ao aparecimento de pontos miofasciais e contraturas, levando consequentemente ao aumento da tenso dessa musculatura que no presente estudo em maior referéncia trata-se de miisculos posteriores da regio cervical sendo um fator predisponente ao aparecimento de cefaleias tensionais, além disso, a contratura muscular ndo se dissolve durante o relaxamento o que poderd interferir na qualidade do sono e de repouso dentre outros fatores acima descritos (MAGEE, 2005). Em grande parte, as alteragdes musculoesqueléticas esto relacionadas com a vida moderna, na qual as pessoas passam grande parte do seu tempo sentadas; 0 excesso de tempo traz consequéncias negativas & sade € & qualidade de vida, decorrente do nivel de concentracdo que as tarefas da vida Sciee Salts es Page (53 Fev a Mal 2021Perceps80 ca dor musculoesquelétia relacionada ao uso excesshe de smartphone e notebook por estudantes de graduogo BRANDALISE, V BINSFELD, A; ZANETT Mt; LAZAROTTO,R moderna exigem (TEIXEIRA et al., 2006) e, essas posturas vém se tornado comuns no dia a dia das pessoas, tanto no trabalho, em casa, ou no lazer (ANDREGHETTO, 2015). 0 estabelecimento da mé postura com o uso excessivo digrio de dispositivos eletrénicos, segundo Saueressig et al. (2015) estabelece que, 0 uso por tempo maior que trés horas por dia, pode gerar contraturas musculares, resultando na dor. Normalmente, os usuérios utilizam o dispositivo com uma ou as duas mios abaixo da altura dos olhos, essa postura leva cada vez mals ao aumento da flexiio da coluna cervical, resultando em tensio muscular e a perda da curvatura normal (GUAN et al., 2016). Estudos anteriores afirmam que o peso suportado pela coluna cervical aumenta dramaticamente quando flexionada em graus variados. Uma cabeca de adulto pesa, em média, 4,53 kg na posi¢go neutra, & medida que a cabeca se anterioriza aumenta o peso e grau de inclinacéo, ou seja, quanto maior a inclinagso maior sera 0 peso suportado pela cervical (PARK et al., 2015). Outra frequente causa de alteracdo na postura da cabeca e do pescoco é a falha nos mUsculos posteriores assim, a curvatura normal é perdida ou invertida. O mau alinhamento dos ombros também é uma alteragio frequente, provocando desvios posturais na coluna vertebral, principalmente na coluna cervical devido & flexdo excessiva. Esses fatores levam a sobrecarga e 0 aparecimento de pontos dolorosos (HOFFMANN et al., 2009). Considerando as mudangas dos processos lesivos ao homem, a fisioterapia enquanto ciéncia que estuda 0 movimento humano buscou compreender os mecanismos biomecainicos que interferem na satide do individuo modemo, assim 0 presente estudo propde analisar a percepcao dolorosa frente ao uso excessivo de smartphone e notebook em estudantes de graduacdo. METODOLOGIA Trata-se de estudo quantitative, descritivo de corte transversal, realizado na Universidade Comunitaria da Regio de Chapecé - UNOCHAPECO. A realizacdo da pesquisa se deu apés a aprovagio do projeto pelo Comité de ttica e Pesquisa (CEP), mediante ao n® de protocolo 1.764.867 e apés assinatura do Termo de Consentimento Livre e Esclarecido pelos estudantes, a coleta de dados aconteceu no més de outubro de 2016. ‘A populagao foi composta por 37 estudantes do curso de Fisioterapia do 22 ao 82 periodo. A amostra fot realizada de forma aleatéria intencional para ambos os géneros. Adotaram-se os seguintes critérios de inclusdo: estudantes maiores de idade (18 anos), onde os mesmos deveriam estar devidamente matriculados no curso de fisioterapia a partir do 2° perfodo. Foram excluidos da amostra estudantes menores de idade, e preenchimento inadequado dos questionarios. Para a realiza¢ao da coleta de dados foram aplicados quatro questionérios: na qual 0 questiondrio adaptado de Lucena et al. (2015); Saueressing et al. (2015), usudrios de tecnologias continha questdes relacionadas ao uso excessivo das tecnologias (smartphones e notebooks) elencando questdes quanto a0 tempo da utilizagio das tecnologias, dores advindas apés 0 uso, qual periodo do dia é mais utiliza as tecnologias. Page [54Perceps80 ca dor musculoesquelética elacionada ao uso excesshe de smartphone e notebook por estudantes de graduogo BRANDALISE, V; BINSFELD, A; ZANETT, Mt; LAZAROTTO,R Questiondrio de MCGill com objetivo de identificar a localizago da dor, a caracterizacao da dor através das palavras opcionais, como a dor se altera no decorrer do tempo e sua intensidade (PIMENTA et al., 1996). Escala Visual Analégica (EVA): Instrumento unidimensional para a avaliago da intensidade da dor. Trata-se de uma linha com as extremidades numeradas de 0-10. Em uma extremidade da linha € marcada “nenhuma dor” ena outra “pior dor imaginavel” (MARTINEZ et al., 2011). Questiondrio de Dickinson et al. (1992), que consiste em perguntas relacionadas quanto a dor, desconforto nos ultimos 12 meses, se ha interferéncia da dor/desconforto nos ultimos 7 dias, e se durante 08 Ultimos 12 meses foi impedido de realizar as AVD’s. Primeiramente foi realizado contato com o professor responsdvel pela aula no dia da coleta para receber a autorizagao para sua execucdo. Posteriormente foi realizado 0 convite formal, apés a aceitacdo foi dada sequéncia para efetivacao da assinatura do termo de consentimento livre esclarecido por parte dos participantes e em seguida a aplicago dos questionérios. Os estudantes foram informados, que para aqueles que ndo apresentavam dor nao efetuarem 0 preenchimento do questionério de MCGill, escala de EVA e questionério de Dickinson et al. (1992), nesses casos serd repassado somente o questiondrio dos Ususrios de Tecnologias. 0 proceso de andlise dos dados foi efetuado por meio do Excel For Windows Versio 2016; para a descricdo, foram utilizadas as medidas descritivas de média e desvio-padrao para os dados paramétricos, RESULTADOS Participaram do estudo 37 estudantes, com idade média de 21 anos (DP: +5.08), com idade minima 32) do género feminino e 13,51% (n=5) do género 2), ‘A determinac3o do tempo de uso deu-se a partir da medida do tempo médio diario (horas) de 18 anos e maxima de 49 anos; sendo 86,48% ( masculino, a renda média familiar foi de 4 a 8 salarios minimos, que representam 32% (1 despendido na utilizagZo de notebook e smartphone, na qual os resultados apontam que 59% (n=22) dos estudantes utilizam 0 notebook de 2 a 4 horas diariamente, e 35% (n=13) utlizam smartphone de 5 a 6 horas diariamente, conforme mostra a figura 1. vdantes| Nimero de = = = = 12h 24h Sh 68h eriodo de Horas Notebook = Smartphone Figura 1: Relacdo do uso diario pelos estudantes. Fev a Mal 2021 Page [55Perceps80 ca dor musculoesquelétia relacionada ao uso excesshe de smartphone e notebook por estudantes de graduogo ‘BRANDALIS, V; BINSFELD, Az ZANETT, M LAZAROTTO, Quanto ao periodo do dia que mais utilizam as tecnologias observou-se que o periodo noturno tem maior predominancia com n=36, jé no periodo vespertino com n=13, e no perfodo matutino com n=5, nota- se que nessa questo a maioria dos questionérios apresentava mais de uma opgdo assinalada. ‘Ao analisar 0 uso do smartphone e notebook, n=31 dos participantes utilizam como ferramenta de 11 utilizam notebook e os trabalho, em vista que smartphone. Segundo os resultados n=10 utilizam para fins de conexo com redes sociais, n=2 utilizam para outros fins. Em relagdo ao esquecimento de realizar as tarefas quando esto utilizando alguma das tecnologias, constatau-se que 24% (n=7) dos estudantes esquecem de realizar as atividades. Quanto ao tempo de uso (anos) das tecnologias (smartphone e notebook) nota-se que 38% (n=14) utilizam 0 notebook hé mais de 7 anos, e 41% (n=15) 0 utilizam o smartphone ha mais de 7 anos, conforme mostra a figura 2. rr ui au > gu 2 a a0 s a6 i: 3 1-2anoe S-tanos S.6anes_maisde7 Anos de Utinaso Notebook = Smarphone Figura 2: Relagdo do tempo total do smartphone e notebook. Com relago as diferentes regides anatémicas e sintomas dolorosos, entre os estudantes entrevistados, n=28 que apresentaram dor ou desconforto nos iltimos doze meses. A regio que apresentou maior prevaléncia de queixas dolorosas foi a coluna cervical, n=19 mencionaram dor na regido, seguida de dor em ombros resultou em n=5 referem dor em ombro direito, n= em ombro esquerdo, n: ‘em ambos os ombros, n=2 apresentaram dor em cotovelo direito e n=1 em ambos os cotovelos, que apresentaram dor/desconto em punho/mao direita resultando em n=10 ambos punhos/maos n=4. Na regio lombar n=15 apresentam dor na regio. Quanto a dor ou desconforto nos tltimos sete dias n=14 dos estudantes referem dor, nisso, 0 apresentam dor/desconforto na coluna cervical. Em ombro esquerdo n=2 relatam dor/desconforto ja em ambos 0s ombros n=15 apresentam dor/desconforto. Na regiéo de cotovelos n=1 apresentam dor/desconforto em cotovelo esquerdo. Em punho/mao direita n=2 apresentam dor/desconforto, em apresentam dor/desconforto nos ultimos ambos punhos/mos n=1, em relacdo a dor na coluna lombar 7 dias, conforme tabela 1 abaixo: Em relacdo ao impedimento de realizar as atividades de vida didria (AVD's) nos ultimos 12 meses, apenas n=2 apontaram que a dor/desconforto interferiram nas AVD's. Quanto as caracteristicas das dores musculoesqueléticas, avaliado através do questiondrio MCGill, obteve-se uma média de 15,08 pontos (DP: 48,35), maxima de 20 pontos e minimo 0. Em relacdo ao indice da dor obteve-se uma média de 26,9 pontos (OP: £15.66) com maxima de 47 pontos e minima de 0, conforme mostra a figura 3 Fev 8 Msi 2021 Page 156ercepsio da dar muscloesquelética relaclonads ao uso excessvo de smartphone e notebook por estucantes de graduagto ‘BRANDALISE, V;BINSFELD, Az ZANETT, M LAZAROTTO, ‘Tabela 1: Prevaléncia da dor de acordo com a regio. Regiéo Dor/Desconforto nos ilies 12 Meses_Dar/Desconforto Dor au Desonforio 76% (ar28} 38% (r=) Cenveal 516 (19) 27% (0210) Ombro0 18 (025) o OmbroE 1% (nad) 545 (n=2) Ambososombros 16% (6) 14% (n=35) Cotoweo 5 (n=2) a AmbosCatovelos 3% (n=l) (net) PunhofNio Deka 27% (n=10) 54 (n=2) Amos aunhos/mBos 11% (=) (n=l) tomar 41% (19) 2548) Legenda: nimera da amosta; 6 percantal da amos. x0 269 2s 20 2 1508 15.66 E 15 0 838 ; a oO weiia DP aDecitors 1508 835 flndiceDaDor 269 15.66 Descritores_ Indice Da Dor Figura 3: Andlise do questionério MCGill, apontando os descritores e a indice da dor. Foram elencadas questdes quanto ao aumento da dor como também a diminuico dela. Nos resultados obtidos, observa-se que 5, referem dor se permanecer em uma mesma postura em demasia, n=18 ao realizar movimentos repetitivos, n=7 no apresentam dor. Em relagio ao alivio da dor, n=15 relatam melhora com alongamentos e caminhadas, n=13 com repouso, 1 com terapia manual e relaxante muscular, outros e sem dor n=7. Quanto a intensidade da dor, 22% (n=10) referem dor 3 classificada como dor leve, 18% (n=8) referem dor 10 classificada como grave, 16% (n=7) referem dor 5 classificada como moderada, conforme figura 4 2 g10 . 5 Zs gels g4 . ai 4 ‘ 8 0 Intensidade da Dor «+ Pereeppo da Dor Figura 4; Analise da dispersao da percepsao da dor conforme EVA. Quanto & relaglo da percepcdo da dor e 0 uso de horas didrias, observa-se que quanto maior 0 vit-n2 + Feva Mal 2021 Page (57Perceps80 ca dor musculoesquelétia relacionada ao uso excesshe de smartphone e notebook por estudantes de graduogo BRANDALISE, V BINSFELD, A; ZANETT Mt; LAZAROTTO,R tempo de uso didrio maior a incidéncia de dores musculoesqueléticas. Discuss. ‘A vida digitalizada e hiperconectada do século XX! é resultado de crescentes avancos tecnolégicos, notadamente na area da comunicagao, devido & conjugagao da telefonia mével com a rede mundial de computadores, capazes de permitir a intera¢o social e a integra¢do de conhecimentos. Acredita-se que a sociedade contempordnea passa por transformages tecnolégicas, alterando de forma significativa a maneira como as pessoas se relacionam e interagem uma com as outras (PICON et al., 2015). Os resultados obtidos neste estudo apontam que 59% (n=22) dos estudantes utilizam notebook de 2 a 4 horas diariamente, e 35% (n=13) utilizam smartphone de 5 a 6 horas diariamente. Assim, os resultados obtidos no estudo se assemelham com as informagdes da Anatel (TELECO, 2016), na qual apontam que o brasileiro passa, por dia, 3 horas € 46 minutos conectado a internet pelo celular, e mais 5 horas € 26 minutos, conectado via computador ou tablet. Em outro estudo conduzide por Young et al., (1998), observaram que 0 uso médio relatado pelos usudrios foi de 4 a 10 horas por dia, aumentando para 10a 14 horas nos finais de semana, isto representa em torno de 40 a 78 horas por semana de uso excessivo de internet. Com isso, pode-se inferir que é alto o tempo despendido com o uso de notebook e smartphone 1no tempo total de uso encontrado entre os estudantes avaliados no nosso estudo. Nesse sentido, a carga hordria excessiva no uso desses equipamentos, por parte dos estudantes, possivelmente se deve ao aumento das atividades que so possiveis de serem realizadas por meio dos dispositivos eletranicos, bem como & maior disponibilidade desses equipamentos nos mais diversos locais (KING et al., 2011). Quanto ao tempo de uso (anos) das tecnologias (smartphone e notebook) nota-se que 38% (n=14) correspondem ao notebook e 41% (n=15) correspondem ao smartphone, utiizam estas a mais de 7 anos; relacionando os dados com a média de idade de 21 anos (DP: 45.08), observa-se que um terco dos estudantes passaram a maior parte da sua vida conectados a estas tecnologias. Este estudo corrobora com 10s achados, realizado por Pontes e Patrao (PONTES et al,, 2014), na qual, os autores observaram que a utilizagdo da intemet reportada pelos jovens/adultos, com média de 21 anos resultou em uma média de 13 ‘anos utilizando essas tecnologias. Para Khan et al. (2012) € Das (2014), estes recursos estdo sendo uitilizados de forma exagerada e inadequada, 0 que de fato vern sendo um fator preocupante para a satide desses usudrios, Podemos entender que 0 uso do aparelho smartphones e de notebooks, especialmente em relago 8 populacdo jover, esteja relacionado aos aspectos de incluso social e conectividade entre os amigos. Hé pessoas que no conseguem ficar sem o celular ou notebook nem por um instante. Essas pessoas entram num estado de profunda ansiedade e angustia quando se veem sem os aparelhos, quando ficam sem conectividade ou quando a bateria se encontra no fim. A necessidade de estar conectado ultrapassa os limites ¢ esse habito pode representar um grande perigo para a satide emocional como fisica (MELO et al., 2016) De acordo com Harsraj (2014), a média mundial de uso dos smartphones é de duas a quatro horas Page [58Perceps80 ca dor musculoesquelética relacionad uso excess de smartphone notebook por estudantes de graduoco BRANDALISE, V; BINSFELD, A; ZANETT, Mt; LAZAROTTO,R por dia para checar o Facebook, ler noticias, postar uma foto no Instagram ou bater papo pelo WhatsApp, somando mais de 700 a 1,400 mil horas por ano de estresse excessivo sobre a coluna, tempo que pode ser ainda maior em universitarios. Segundo os resultados deste estudo, 27% (n=10) das tecnologias so utilizadas para fins de conexio ‘em redes sociais, 5% (n=2) utilizam para outros fins e a grande parte dos estudantes, 68% (n=25), ndo utilizam as tecnologias em jogos, 0 que supde que, maior parte dos estudantes entre ados utiliza para fins de estudos. Segundo estudo realizado por Picon et al. (2015) 0 grande problema em questao, diz respeito a forma como os adolescentes fazem uso destas, além do isolamento social, outro problema que esté relacionado € a0 uso excessivo. Em relagio a dor ou desconforto, os dados coletados apontam que, 76% (n=28) dos estudantes apresentam dor ou desconforto nos ultimos doze meses, em diferentes regiées anatémicas com sintomas dolorosos, na qual, se destacam dor na coluna cervical, que resultou em 51%, 16% em ambos os ombros, punho/mao direita resultando em 27%, ambos punhos/maos 11% e 41% apresentam dor/desconforto na regido lombar. Os dados coletados para este estudo corraboram com pesquisas jé realizadas, como o estudo realizado por Perkid et al. (2006) na qual, 48% dos adultos/jovens apresentavam dor na cervical/ombro, 32% em bracos e ombros, 19% dor em pulsos e nos dedos, 28% coluna lombar e 24% em quadris e nas pernas. ‘Saueressig et al. (2015) em seu estudo, relata que a dependéncia dessas tecnologias, vem causando uma grande preocupacdo, pois so utilizados demasiadamente. Tal dependéncia esté gerando sobrecarga mental, excesso de peso, sedentarismo, dor musculoesquelética e diminuigdo da duragdo do sono, induzindo agressividade, irritabilidade, cansago, além da cefalela, que so os sintomas entre os adolescentes. Posturas inadequadas por longo periodo de tempo, normalmente adotadas durante 0 uso excessivo, pode justificar a presenca de alguns desses sintomas. Corroborando esses resultados, Hakala et al. (2012) também verificaram que o uso das tecnologias est associado com presenca de dor na regido cervical, entretanto com um tempo médio de uso de duas horas didtias. Outro estudo (TORSHEIM et al., 2010) apontou que quanto maior for o tempo exposto as tecnologias (smartphone e notebook), maior as chances do desenvolvimento de dores na coluna vertebral. Zapata et al. (2006) ndo encontrou associagao entre dor € 0 uso das tecnologias, o que diverge dos resultados encontrados no presente estudo, Diante dos fatos citados acima, observa-se que 2 falta de pausas durante o uso dessas tecnologias, somada 20 esforco excessivo de atividades, posicdes inapropriadas por longos perfodos de utilizaco acumulam lentamente prejuizos para 0 corpo e podem provocar lesdes em varias regides, principalmente nos membros superiores, tals como maos, punhos, bragos, ombros e pescoso, cabeca e a coluna vertebral principalmente a coluna lombar, as quais acabam se transformando em uma condi¢do grave € muito dolorosa que ndo se apresenta de imediato. So dores que vém ao longo do tempo e, que aumentam 0 risco se 0 usuério 0s utilizar por muitas horas seguidas e diariamente (COOPERA et al., 2004). Posturas anteriarizadas sustentadas pela cervical podem ocasionar fadiga dolorosa no levantador Fev a Mal 2021 Page (59ercepsB0 da dor musculoesqueléa elacionada ao uso excessho de smartphone notebook por estudantes de graduoco BRANDALISE, V BINSFELD, A; ZANETT Mt; LAZAROTTO,R da escdpula, nos romboides e na por¢ao inferior do trapézio, uma condigo conhecida como sindrome do pescoco cansado. Os muisculos traumatizados podem causar dor que, por sua vez, resulta na restri¢3o de movimentos. Os individuos com essas anormalidades posturais podem sentir dor miofascial que ocasiona dor em zona referida. Durante esse processo ocorre um relaxamento anormal em alguns musculos, com encurtamento, alongamento e perda do ténus em outros, resultando em lesdo e disfungio articular (HAMIL et al., 2012). Além da presenca e localizacdo da dor, existe @ recomenda¢3o da avaliacdo de sua intensidade. Em relacdo a intensidade da dor encontrados nos estudantes, 22% (n= 10) referem dor 3 classificada como dor leve, 18% ( 8) referem dor 10 classificada como grave, 16% (n=7) referem dor 5 classificada como moderada, esses resultados podem ser advindos do tempo prolongado em posicdes estaticas, resultando ‘em dores na coluna vertebral, como consta nos resultados obtidos neste estudo, onde 50% dos estudantes referem dor se permanecer em uma mesma postura em demasia, 36% ao realizar movimentos repetitivos. Com isso, pode-se inferir que é alto 0 tempo despendido do uso de notebook e smartphone pelos estudantes avaliados; 0 uso desses equipamentos esté sendo utilizados de forma exagerada e inadequada, ‘© que de fato vem sendo um fator preocupante para a satide desses usuérios, diante disso observou-se que ( grave, esses resultados podem ser advindos do tempo prolongado em posicées estaticas, resultando em 5) dos 8) ao realizar 5) referem presenca de dor, sendo que (n=15) classificam esta percepcéo de dor como moderada e dores na coluna vertebral, como consta nos resultados obtidos neste estudo, onde 50% (1 estudantes referem dor se permanecer em uma mesma postura em demasia, e 36% ( movimentos repetitivos. Nisso, observa-se que quanto maior o tempo de uso didrio destas tecnologias, maior a incidéncia de dores musculoesqueléticas. Contudo, observe-se que 0 estudo de Hakala et al. (2012) foi o Unico que avaliou a associacdo do uso de computadores com a localizagao e intensidade dos sintomas dolorosos na coluna vertebral de adolescentes. Estudo realizado por Silva et al. (2012) optaram por ndo avaliar a intensidade da dor, pois os dados deveriam ser analisados com cautela, pois acreditam que 0 corte transversal nao permite inferir a possivel causalidade, bem como a avaliagdo por autorrelato pode apresentar viés de meméria, podendo comprometer os resultados. Por outro lado, outro estudo realizado com adolescentes finlandeses (HAKALA et al,, 2010), sugere que os sintomas musculoesqueléticos que causam dor moderada a grave so comuns entre usuérios das tecnologias. CONCLUSOES: 0 estudo demostrou alta prevaléncia de dor musculoesquelética nos entrevistados, evidenciados pela longa permanéncia na utilizag3o destas tecnologias, demonstrando que o uso excessivo destes dispositivos incide sobre a percep¢do dolorosa nas seguintes regides: coluna cervical, ombros e coluna lombar. Nisto, observa-se que quanto maior 0 tempo de uso diério destas tecnologias, maior a incidéncia de dores musculoesqueléticas. Assim, € necessaria @ conscientizago do uso destas tecnologias, de forma cautelar, a fim de prevenir 0 desenvolvimento dos indices de queixas relacionadas a esse uso Sciee Salts es Page (60 Fev 8 Msi 2021indiscriminado. REFERENCIAS ANDREGHETTO, R. Uso excessive de telefones & ‘computadores pode causar lesdes graves, 2015, CGUAN, X; FAN, G,; CHEN, 2; 2ENG, ¥.; ZHANG, H.; HU, A; GU, 6; WU, X; BU, X; HE, 5. Gonder difference in mobile phone use and the impact of digital device exposure on neck posture. Ergonomics, v.58, n.11, p.1453-1461, 2016. 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