QUESTIONÁRIO DA HISTÓRIA VOCACIONAL

Data de preenchimento ______

Data de nascimento __________

Sexo______
Situação profissional atual_____________________

Estado Civil (marital, conjugal)

- Solteiro(a)
- Casado(a)/União de facto
- Separado(a)
- Viúvo(a)

Observações: ________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

Assinale o nível educacional mais elevado que completou:

1º ano - Curso técnico (1 ano ou menos)

2º ano - Curso técnico (2 anos)
3º ano - Curso técnico de nível médio
4º ano - Frequência de curso superior ou universitário
5º ano - Graduação ou licenciatura
6º ano - Mestrado
7º ano - Doutoramento
8º ano
9º ano
10º ano
11º ano
12º ano
Ocupação actual do pai
______________________________________________________________________
Breve história da carreira do pai

______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Ocupação actual da mãe

Breve história da carreira da mãe

Descreva brevemente os sentimentos dos seus pais para com as suas carreiras

Mãe

Pai

Descreva o ambiente familiar que vivenciou durante a sua infância, mencionando as suas
relações com cada um dos seus progenitores
 Maternos(as) Paternos(as)

Ocupação dos avôs ____________________ _____________________

Ocupação das avós ____________________ _____________________

Designação do emprego/ocupação actual Ano em que começou Salário

___________________________ ___________________ __________

Como o/a obteve?

Indique alguns aspectos positivos (+) e negativos (-) do seu emprego/ocupação

Positivos:

Negativos:

Descreva os seus objectivos relativamente ao emprego actual

Esboce a sua história profissional futura

Faça uma lista das pessoas que tenham exercido influência significativa no seu desenvolvimento
de carreira
(1) (6)
(2) (7)
(3) (8)
(4) (9)
(5) (10)

Quais das seguintes pessoas lhe fornecem apoio efectivo (psicológico, social, etc) durante o seu
processo de decisão de carreira? (Indique todas as que lhe deram qualquer tipo de apoio).

- Pai - Tio(s) - Filhos

- Mãe - Tia(s) - Vizinho
- Avô(s) - Namorado(a) - Padre ou Pastor
- Avó(s) - Noivo(a) - Membro da igreja
- Irmão(s) - Amigo(s) - Colega de emprego
- Irmã(s) - Marido - Superior do emprego
- Irmãos adoptivos - Mulher - Psicólogo
- Pai(Mãe) adoptivo - Ex-marido - Conselheiro de OEP
- Médico de família - Ex-mulher

Outras não expressamente mencionadas na lista anterior

Observações

Quais das seguintes actividades realizou durante o último mês. (Indique tantas quantas desejar)

Falei com membros da minha família acerca da minha carreira

Falei com um amigo(a)
Visitei um novo local de trabalho
Enviei o meu currículo-vitae
Li informação sobre carreiras
Li um livro sobre carreiras
Li artigos de jornais e revistas sobre actividades profissionais
Fui a uma agência de emprego
Falei com um psicólos(a)/conselheiro(a) de OEP
Falei com uma pessoa que desempenha actividade profissional na qual estou
interessado/a

Quais das seguintes afirmações se aplicam a si? Indique todas aquelas que estão de acordo com
a sua maneira habitual de pensar, sentir e agir.

Tendo a subestimar as minhas capacidades

Tendo a sobrestimar as minhas capacidades
Tendo a ser realista acerca das minhas capacidades
Sou ansioso(a) com decisões relativas à minha carreira
Incapaz de prosseguir
Tenho falta de informação sobre actividades profissionais
Faço normalmente planos de carreira
Procuro normalmente o conselho de outras pessoas
Preciso de mais informação sobre empregos
Não conheço suficientemente os meus interesses
Tendo a considerar vários aspectos relativos às escolhas
Estou aberto(a) a novas informações
Estou aberto(a) a informações negativas
Controlo a minha carreira
Estou bloqueado(a) na minha carreira
Estou muito atrasado(a) na minha carreira
Tenho poucas competências profissionais
Tenho muitas competências profissionais
O meu pai não gostou da minha escolha de carreira
Não conheço suficientemente as minhas capacidades
Estou confiante na minha capacidade para efectuar as minhas escolhas de carreira
Estou preocupado(a) com o facto de ser incapaz de realizar escolhas de carreira
A minha mãe não gostou da minha escolha de carreira
Uso pouco as minhas competências profissionais
Estou confiante na minha capacidade para implementar (levar a bom termo) uma escolha
de carreira

Indique as suas cinco preocupações principais relacionadas com o trabalho ou a carreira

(1)
(2)
(3)
(4)
(5)

Refira as três melhores decisões de carreira que já tomou

(1)
(2)

(3)

Refira as três piores decisões de carreira que já tomou

(1)

(2)

(3)

Descreva os seus primeiros projectos desejos ou aspirações de carreira

Descreva alguns insucessos que tenha vivenciado no decurso da sua carreira

Descreva alguns sucessos que tenha vivenciado no decurso da sua carreira

Complete as seguintes frases:

Quando penso no meu emprego actual, eu sinto…

As pessoas significativas para mim pensam que eu deveria…

Indique todos os graus, certificados, diplomas (etc.) que recebeu ao longo da sua carreira

Grau/Certificado Ano

Indique todos os empregos ou actividades profissionais (em tempo parcial ou a tempo inteiro,
remunerado ou não) que desempenhou durante cada um dos seguintes períodos da sua vida.
Seja o mais claro e simples possível.

Adolescência (8-15 anos)

Nome da profissão(ões) ou actividade(s) profissional(ais)

____________________________________________________________________

Duração

____________________________________________________________________

Como foi obtido

____________________________________________________________________

Aspectos positivos e negativos

____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________

Jovem adulto (16-21 anos)

Nome da profissão/ões ou actividade/s profissional/ais

____________________________________________________________________

Duração
____________________________________________________________________
Como foi/foram obtidos
____________________________________________________________________

Aspectos positivos e negativos

____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________

Adulto (22-65 anos)

Nome da profissão/ões ou actividade(s) profissional/ais

____________________________________________________________________

Duração

____________________________________________________________________

Como foi/foram obtidos

____________________________________________________________________

Aspectos positivos e negativos

____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________

Reforma (depois dos 65 anos)

Actividades
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______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________

Aspectos positivos e negativos

____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________

Descreva algumas situações de trabalho que o(a) tenham deixado desconfortável ou ansioso(a)
ou que antecipa como podendo causar um desconforto importante:
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________