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Os 7 Hábitos Das Pessoas Altamente Eficazes
Os 7 Hábitos Das Pessoas Altamente Eficazes
Conteúdo:
Paradigmas e Princípios
1º Hábito: Proatividade
2º Hábito: Um Fim em Mente
3º Hábito: O Mais Importante Primeiro
4º Hábito: Pensamento Ganha/Ganha
5º Hábito: Primeiro Compreender
6º Hábito: Criar Sinergia
7º Hábito: Afinando o Instrumento
Resumo do Livro Os 7 Hábitos Das Pessoas Altamente Eficazes
Paradigmas e Princípios
Antes de falar sobre o primeiro dos 7 hábitos, Covey começa falando sobre paradigmas e
princípios.
Os paradigmas constroem o seu caráter e definem o modo como você enxerga o mundo. Você
percebe uma realidade subjetiva, que é interpretada pelas lentes que você usa, e não uma
realidade objetiva.
As suas lentes são formadas a partir dos seus princípios e valores, que formam os seus
paradigmas.
Os hábitos que definem as ações da sua vida são frutos diretos dos seus paradigmas. Por isso,
para transformar a sua vida, o primeiro passo é transformar os seus paradigmas e princípios
fundamentais.
Para superar hábitos ruins estabelecidos em sua vida, é preciso entender qual é o princípio
fundamental que forma cada um desses hábitos.
E para se tornar verdadeiramente eficaz, é preciso alinhar os seus paradigmas com princípios
universais: justiça, integridade, honestidade. Esses princípios são como leis naturais que servem
como parâmetros para comparar com os seus próprios valores.
Quanto mais você for capaz de alinhar os seus valores a essas leis naturais, mais você será capaz
de viver em harmonia com o mundo.
1º Hábito:
Proatividade
Seja proativo.
Ser proativo significa tomar o controle da sua vida diante do mundo. Ser proativo significa
assumir a responsabilidade pela sua vida.
O seu comportamento resulta das decisões que você toma, e não de fatores externos. Ser
proativo significa tomar decisões e agir baseado em seus maiores valores, e não somente
baseado nas suas circunstâncias atuais.
Você tem o poder de escolher a sua resposta. Você pode escolher como você vai responder
diante de qualquer estímulo que o mundo apresenta para você.
A liberdade de escolha da sua resposta se baseia em autoconhecimento, para que você entenda a
si mesmo, seus pensamentos e sentimentos.
A liberdade de escolha da sua resposta se baseia em imaginação, para que você seja capaz de ir
além da sua realidade do agora.
A liberdade de escolha da sua resposta se baseia em consciência, para que você tenha a
capacidade de distinguir entre o bem e o mal.
A liberdade de escolha da sua resposta se baseia em livre arbítrio, para que você seja capaz de
alterar as suas emoções e os seus sentimentos.
Para uma pessoa proativa ninguém é capaz de afetá-la negativamente, exceto se ela permitir. O
mundo nunca dita o que uma pessoa proativa deve fazer. Ela é guiada pelos próprios valores.
Quando aceita que foi você quem criou a sua própria situação atual e que você é senhor do
próprio destino, você entende que é capaz de mudar o seu futuro.
O reativo reage. Ele é controlado por pessoas, situações e circunstâncias. O proativo controla o
mundo – porque ele aprendeu a se controlar.
Quando diz que “alguém deixa você com raiva”, entenda que não é a outra pessoa que deixa você
com raiva. É você mesmo que se permite ficar com raiva.
A essência da proatividade é entender que você tem o controle da reação em suas mãos. Porque
entre estímulo e resposta existe, por menor que seja, um espaço. E você sempre tem o poder de
intervir racionalmente para escolher a sua melhor resposta emocional.
Entendendo este conceito você passa a ser protagonista e não mais permite que a sua mente
emocional infantil sempre tome o controle.
2º Hábito:
Um Fim em Mente
Você precisa principalmente ser eficaz, ao invés de apenas eficiente. Então qual é o sentido do seu
objetivo? Qual é o foco do seu objetivo?
Você precisa desenvolver o hábito da liderança pessoal. Então é necessário iniciar cada dia da sua
vida com um claro entendimento dos seus objetivos e resultados desejados.
Primeiro você define o que deseja realizar, depois você planeja todas as atividades que serão
necessárias para que atinja o que deseja.
O que você quer realizar? Qual é a melhor forma de atingir o que deseja?
Você deve memorizar e anotar a sua missão. Nela devem estar listados os seus grandes princípios
e valores, assim como os maiores objetivos que você quer realizar na vida.
3º Hábito:
O Mais Importante Primeiro
Quando cria este hábito você passa a controlar a sua vida com maestria e se torna altamente
eficaz.
Só que para conseguir priorizar de maneira eficaz é preciso aprender a dizer “sim” para tudo o
que faz parte da sua grande meta e aprender a dizer “não” para todas as distrações que podem
atrapalhar a realização da sua meta.
É preciso definir prioridades e atividades importantes porque é preciso reconhecer que não
temos tempo para fazer tudo na vida.
4º Hábito:
Pensamento Ganha/Ganha
Covey fala que a maioria das pessoas segue o modelo ganha/perde, ou seja, elas pensam que
para que alguém ganhe, alguém precisa perder. Só que a vida não é uma competição e todos
podem sair ganhando em muitas situações.
Para Covey, cada relacionamento é como um tipo de conta bancária emocional que registra
quanto cada pessoa tem investido nela. Quanto maior o equilíbrio nessa conta, melhor o
relacionamento e a confiança entre as partes.
Este hábito enfatiza a comunicação efetiva. E a melhor forma para você se comunicar
efetivamente é praticar a escuta empática, ou seja, escutar com verdadeira vontade de entender a
outra pessoa.
Ao invés de filtrar o que a pessoa fala pela maneira como você enxerga o mundo, você deve
aprender a escutar o que a pessoa fala através da maneira que ela enxerga o mundo.
Fica muito mais fácil encontrar soluções ganha/ganha quando você passa escutar as pessoas de
forma ativa e empática. É preciso tempo, esforço e prática constante para dominar essa
habilidade, mas as recompensas são enormes.
6º Hábito:
Criar Sinergia
A sinergia significa que o todo é mais do que a soma das suas partes.
O hábito de criar sinergia consiste na cooperação criativa e no trabalho em equipe. A sinergia faz
com que você assimile novos pontos de vista e chegue em excelentes resultados trabalhando em
conjunto.
Perspectivas diferentes somadas ao respeito mútuo e empático gera a sinergia. Quando você
reúne pessoas com a mentalidade ganha/ganha, que escutam empaticamente os outros, o grupo
consegue criar opções que não existiam antes.
O objetivo não é que todos concordem em tudo e cheguem a uma solução uniforme, mas que
encontrem uma solução singular que combina com o melhor de todas as partes.
7º Hábito:
Afinando o Instrumento
O sétimo hábito é essencial porque ele permite que todos os outros hábitos sejam possíveis.
A primeira é a dimensão física. É essencial realizar exercícios físicos, cuidar da sua alimentação e
controlar o estresse.
A segunda é a dimensão espiritual, que pode ser estimulada por meio da revisão da sua missão
pessoal, pela meditação, pela imersão na literatura, música ou natureza.
A terceira é a dimensão mental. Você estimula essa dimensão através da leitura, da escrita e do
planejamento.
Ao trabalhar de maneira equilibrada diariamente nas quatro dimensões da sua vida, os hábitos se
tornarão uma parte fundamental de você.
O processo dos 7 hábitos nunca termina. Você continua cultivando esses poderosos hábitos pelo
resto de sua vida. Ao começar a inserir gradativamente esses hábitos em sua vida, o seu sucesso
será só uma questão de tempo.