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  • Calendário de Treino Basquete

    Enviado por

    Adilson Walter Caluquembe
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    O calendário de treino de futebol inclui atividades como preparação física, recuperação física, técnica individual, trabalho coletivo e tático, jogos de controlo e descanso, acontecendo principalmente no Campo da Banca das 15:30 às 17:30.

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    Título original

    calendário de treino basquete

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    Calendário de Treino Basquete

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    O calendário de treino de futebol inclui atividades como preparação física, recuperação física, técnica individual, trabalho coletivo e tático, jogos de controlo e descanso, acontecendo principalmente no Campo da Banca das 15:30 às 17:30.

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    CALENDÁRIO DE TREINO - Futebol

    N/0 DIA ACTIVIDADES LOCAL HORA


    01 10-07-2023 Preparação física Campo da Banca 15:30 à 17:30
    02 10-07-2023 Recuperação física Campo da Banca 15:30 à 17:30
    03 10-07-2023 Técnica individual Campo da Banca 15:30 à 17:30
    04 10-07-2023 Trabalho coletivo II II
    05 10-07-2023 Jogo de controlo II II
    06 10-07-2023 Descanso II II
    07 10-07-2023 Recuperação física Campo da Banca 15:30 à 17:30
    08 10-07-2023 Trabalho tático Campo da Banca 15:30 à 17:30
    09 10-07-2023 Trabalho tático Campo da Banca 15:30 à 17:30
    10 10-07-2023 Técnica individual Campo da Banca 15:30 à 17:30
    11 10-07-2023 Correção tática II II
    12 10-07-2023 Jogo de controlo II II
    13 10-07-2023 Descanso II II
    14 10-07-2023 Recuperação física II II
    15 10-07-2023 Recuperação física Campo da Banca 15:30 à 17:30
    16 10-07-2023 Jogo para selecionar Campo da Banca 15:30 à 17:30
    17 10-07-2023 Controlo física e saúde Campo da Banca 15:30 à 17:30
    18 10-07-2023 Descanso e concentração para contagem II II
    19 10-07-2023 Concentração e preparação para viagem II II

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