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Bolinho De Banana E Maçã por membro: mariajoseklein Filtrar por Tipo de Refeição
Lanches
Moderadamente doce, saboroso e macio. Café da Manhã

Ingredientes Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
1 colher de sopa fermento em pó químico
150 g aveia em flocos finos
3 grande ovos Receitas Mais Recentes
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2 médias maçãs fuji Bolinho de Banana com por membro: sayonarafreire
de Receitas 4 média bananas caturra Aveia
Adicionar ao Diário Instruções Saudável, delicioso e ligeiramente doce.
Alimentar
1. Bater as bananas, as maçãs e os ovos no liquidificador. Batatas Rústicas por membro: Karine G Ribeiro
Resultado: 2. Coloque a mistura batida em uma tigela e adicione a aveia e o fermento. Delicioso e ótimo como acompanhamento ou até

15 porção/porções 3. Coloque em forminhas de muffin e leve ao forno convencional por 30 mesmo como lanche.
minutos a 180°C.
Bolo de Banana sem por membro: fabi.silvafabi
Adição de Açúcar
Tempo de
Preparação: Fragrante, umido e delizioso.
10 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
10 mins Bolo de Cenoura por membro: tatirotti
Tempo de Doce, úmido e delicioso.
Cozimento:
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30 mins
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Maçã

Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Sobremesas
Pães e Produtos de
Panificação

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Resumo Nutricional:
1 2 3 4 5 [Introduzir o seus comentários aqui...] Existem 76 calorias em 1 porção de Bolinho de
Banana e Maçã.
Repartição das Calorias: 19% gord, 65% carbs, 16%
prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção

por porção

Energia 318 kj
76 kcal
Carboidratos 12,76g
Açúcar 4,32g
Proteínas 3,11g
Gorduras 1,69g
Gordura Saturada 0,503g
Gordura Trans 0g
Gordura Monoinsaturada 0,388g
Gordura Poliinsaturada 0,159g
Colesterol 42mg
Fibras 1,9g
Sódio 14mg
Potássio 102mg

2% da IDR*
(76 cal)

Repartição das Calorias:

Carboidratos (65%)
Gorduras (19%)
Proteínas (16%)

*Baseado num IDR de 3200 calorias (11 nov 21)

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