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Como Ser Ouvido
Como Ser Ouvido
Mostre Interesse Genuíno: Demonstre interesse pelo que a pessoa tem a dizer. Faça perguntas
abertas e ouça atentamente suas respostas, mostrando que você valoriza suas opiniões e
sentimentos.
Olhe nos Olhos: Mantenha contato visual durante a conversa. Isso demonstra que você está
presente e envolvido na interação.
Demonstre Empatia: Mostre que você entende os sentimentos e perspectivas da pessoa. Use
frases como "Eu entendo como você se sente" ou "Parece que você está passando por algo
difícil".
Evite Julgamentos: Evite fazer julgamentos precipitados ou críticas. Crie um ambiente seguro
onde a pessoa se sinta à vontade para compartilhar seus pensamentos e emoções.
Compartilhe suas Experiências: Relate histórias pessoais relevantes para criar conexões e
mostrar que você também passou por situações semelhantes.
Use Linguagem Não-Verbal Positiva: Sorria, acene com a cabeça e use linguagem corporal
aberta e positiva para mostrar que você está envolvido e interessado na conversa.
Evite Interrupções: Deixe a pessoa falar sem interromper. Isso demonstra respeito pelo que ela
está dizendo.
Seja Paciente: Às vezes, as pessoas precisam de tempo para organizar seus pensamentos e
expressar seus sentimentos. Dê espaço para que isso aconteça.
Respeite Opiniões Diferentes: Mesmo que você discorde, respeite as opiniões da pessoa. Você
pode expressar sua perspectiva de maneira respeitosa, mas evite criar conflitos desnecessários.
Mostre Agradecimento: Ao final da conversa, agradeça à pessoa por ter compartilhado seus
pensamentos e sentimentos. Isso demonstra apreço pela abertura dela.