TÓPICOS PARA REFLEXÃO

Como contei...

Quando um determinado assunto te gera muita dor, sendo

física ou emocional, o seu cérebro - sempre alerta - aprende
e entende que aquele tipo de situação traz risco a você.

Quanto mais marcas emocionais negativas - feridas, mágoas,

ressentimentos, traumas, bulling, frustração,
constrangimento, choro, tristeza - por causa de um
determinado assunto, mais você será repelida dessas
situações.

Por Exemplo: ‘‘Quanto mais você sofre por não conseguir passar
num concurso, mais di cil é passar’’

Quando seu senso de auto-preservação (parte do

subconsciente) entra em ação para te proteger, ele pode
assumir várias formas como:

•Compulsão por comida

•Ansiedade
•Nervosismo
•Falta de auto-controle
•Decisões impulsivas
•Desistências da Dieta
•Baixa auto-estima
•Diálogo interno (na sua cabeça) depreciativo.
Por Exemplo: ‘‘Quanto mais o assunto concurso te faz sofrer, mesmo
que seja o mais preparado, pode ter um surto ou ficar tão nervoso
que as respostas desaparecerão enquanto tenta fazer a prova’’

Em muitos casos, quando você não reverte o quadro, por sua

mente ter sido programada para agir daquela maneira por
muito tempo, mesmo que emagreça você voltar a engordar.
É um habito.

Como vencer? São necessárias duas coisas.

1- Gratidão
Por mais estranho que pareça a gratidão por suas
experiências e momentos vividos tira o peso emocional
negativo que continua criando marcas ruins em seu
subconsciente.Afinal, é impossível ser grato e triste ao
mesmo tempo.

2 - Criar marcas positivas substituindo as antigas marcas

de sofrimento.
Por anos você programou sua mente mostrando a ela
repetidas vezes o quanto algo era ruim e prejudicial, agora, é
necessário por repetidas vezes por dia criar marcas
contrárias, mostrando que onde está o seu objetivo, ali está
o seu prazer.

Eliminando as marcas negativas do

seu subconsciente, você vence o jogo
do emagrecimento definitivo.

Clique Aqui e inscreva-se no curso Você de Corpo Novo e ganhe grátis o curso
para remover as barreiras emocionais e emagrecer definitivamente.