Formação Contínua de Professores no Desporto Escolar

Padel no Desporto Escolar [25 horas]

Nome: Pedro Letras

Nível de ensino: 3º Ciclo / Secundário

Grupo de docência: 620, Educação Física

Situação profissional: Professo QZP Escola:

Agrupamento de Escolas Severim Faria Morada: Praça Marcolino de Sousa nº8 2Dto 7000-737
ÈVORA

Telemóvel: 967876136

Correio eletrónico: letraspedro@hotmail.com

Ação de Formação – “Padel no Desporto Escolar – nível 1”

Smash

O Smash é um batimento que normalmente é utilizado para finalizar o ponto.

O primeiro a fazer é o que se conhece como “3 em 1”: rodamos colocando o pé direito
por trás do esquerdo para ficarmos de lado, levantamos a raquete deixando o cotovelo por
cima do ombro e o pulso sobre o cotovelo, e apontamos para a bola com a mão esquerda.
Movimentamo-nos com pequenos passos laterais para nos colocarmos por trás da bola.
O ponto de impacto dá-se com o braço esticado. Os ombros e a cintura rodam à procura
da bola. O pulso tem uma função importante no momento do impacto fazendo um gesto
como se quisesse cobrir a bola por cima. O apoio faz-se sobre o pé esquerdo, o calcanhar
do pé direito levanta-se para transferir o peso do corpo.
A terminação é pelo lado esquerdo do joelho esquerdo.
Formação Contínua de Professores no Desporto Escolar
Padel no Desporto Escolar [25 horas]
Formação Contínua de Professores no Desporto Escolar
Padel no Desporto Escolar [25 horas]

Lisboa, 20 de outubro de 2023