7 Dicas para emagrecer

Dica 1: Coma a cada três horas

Dica 2: aposte nas frutas
Dica 3: Tome água fora das
refeições
Dica 4: Fique longe de frituras
Dica 5: Evite refeições volumosas
Dica 6: Coma leguminosas
Dica 7: Invista em castanhas.
Mudar é difícil mas é
possível
Você consegue! Você é
poderosa