Universidade Integrada do Alto Uruguai e das Missões – URI – SLG

Discentes: Aderceline;Daniela;Giordana.
 A coluna é composta
por vértebras e
curvaturas As curvaturas nos
permitem a realizar
As vértebras são ossos os movimentos
que ficam sobrepostos
e garantem nossa
postura

Entre as vértebras
existem pequenos
discos de consistência
gelatinosa que não
deixa os ossos se
‘’raspem”, machuquem
Funções da Coluna Vertebral

MANUTENÇÃO DA POSTURA ERETA DO

TRONCO;
Funções da Coluna Vertebral
PROPORCIONA AGILIDADE E
MOVIMENTO DOS MEMBROS SUPERIORES
E INFERIORES;
Funções da Coluna Vertebral
PROTEGE OS ÓRGÃOS E VÍSCERAS
VITAIS, ATRAVÉS DO AUXÍLIO DAS
COSTELAS;
Funções da Coluna Vertebral

PROMOVE ABSORÇÃO DE CHOQUES

MECÂNICOS E PRESSÃO GRAVITACIONAL
 VOCÊ SABIA!?
QUE DE CADA 10
PESSOAS NO
MUNDO, 7 A 8
TÊM OU TIVERAM
DORES NAS
COSTAS!
E a principal CAUSA DE DOR é a POSTURA
INCORRETA durante diversas atividades do dia-
a-dia:
 NA ESCOLA:
- NÃO SE DEBRUCE SOBRE A
CARTEIRA!
- MANTENHA-SE ALINHADO!
- BOA POSTURA
+

- ALIMENTAÇÃO

=
ÓTIMA QUALIDADE DE VIDA !!!
 Principais causadores
dos problemas da
coluna e Postura
Posicionamentos incorretos;
sobrecarga superior ao limite
de sua massa corporal.
Hérnias Discais

Posicionamentos
incorretos
sobrecarga superior ao
limite de sua massa
corporal
Como Prevenir problemas pela má postura
Como Prevenir problemas pela má postura
Como Prevenir problemas pela má postura
Como Prevenir problemas pela má postura
Mochila Pesada
Cuidados ao utilizar a mochila!