ALEGRIA

C L E I TO N G A U D Ê N C I O
PSICÓLOGO CLÍNICO CRP: 03/25423
(71)99399-9325
O que é alegria?
Estado de viva satisfação, de vivo contentamento; regozijo, júbilo, prazer.
Dicionário Oxford
O vocábulo “alegria” na Bíblia
Na Bíblia (Almeida Corrigida e Revisada Fiel) encontra-se
em 143 versículos

Para o vocábulo alegria, existem outras formas de

expressão: Exemplo: alegrai-vos, as terminações do verbo
alegrar, vocábulos semelhantes como regozijar etc.
Deus nos deseja alegria!
Alegrem-se sempre. Orem continuamente. Deem graças
em todas as circunstâncias, pois esta é a vontade de Deus
para vocês em Cristo Jesus. Não apaguem o Espírito.
1 Tessalonicenses 5:16-19 NVI
Alegrem-se sempre no Senhor. Novamente direi:
Alegrem-se!
Filipenses 4:4
Tenho dito estas palavras para que a minha alegria esteja
em vocês e a alegria de vocês seja completa.
João 15:11
Hormônios da felicidade
Serotonina – Ajuda a equilibrar o humor e dá um impulso benéfico para a vida
sexual, apetite, sono, memória, aprendizagem e temperatura.
Dopamina – Tem participação no ciclo de recompensa, estimulando nosso cérebro a
completar tarefas. Atua no controle de movimentos, aprendizado, cognição e
memória.
Endorfina – Atua como um poderoso analgésico, sendo liberada pelo organismo em
situações de dor e estresse. Ao atuar nas células nervosas específicas, nos faz sentir
menos desconforto. Além disso, ela ajuda a controlar a resposta do corpo ao
estresse.
Ocitocina –Tem ligação com reduções de ansiedade e sentimentos de calma e
segurança
Qual foi a última vez que você se alegrou
de verdade?