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Noções Básicas de Ergonomia - 2015 - SGC
Noções Básicas de Ergonomia - 2015 - SGC
Ergonomia – NR 17
EHS
O que é Ergonomia?
ERGONOMIA
Trabalho “Nomos”
Leis naturais do…
Hérnia de Disco;
Síndrome do Túnel do Carpo;
Lordose;
Escoliose;
Dores de Cabeças;
Tendinites;
DICAS PARA UMA BOA POSTURA
DICAS PARA UMA BOA POSTURA
DICAS PARA UMA BOA POSTURA
d a
E rra
Monitor muito alto
Monitor muito baixo
Torcer o pescoço
Errado
r t o
Ce
EQUIPAMENTO EPIs – NR 18
Procedimentos Corretos
Procedimentos Corretos
Abaixar-se dobrando os
Aproxime-se bem da carga a joelhos, sem flexionar a coluna,
ser apanhada, posicionando mantendo a cabeça e as costas
os pés abertos lateralmente em linha reta.
à mesma.
Procedimentos Corretos
IMPORTANTE
A coluna humana pode ser
comparada com uma pilha
de discos;
Se não estiver muito bem
empilhada...
Verifique:
Arestas, pontas, rebarbas;
O caminho a ser percorrido.
A posição da cabeça deve
ser um prolongamento das
costas.
Ao aproximar de esquinas
mantenha a ponta da frente
levantada
GINÁSTICA LABORAL
GINÁSTICA LABORAL
GINÁSTICA LABORAL
Exercícios com as mãos
Exercícios para as costas e ombros
Peter Senge
Obrigado...