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    _leite desnatado -Aveia em Flocos -Abacate -Iogurte natural -Laranja -Morango -po integral ligth -Queijo Branco -Mamo

    _Melo -leite de soja ligth -Requeijo ligth -presunto magro -manga -maa -uvas passas -amendoas -castanha do par -amendoim -castanha de caju -saladas verdes -legumes -file de frango -Azeite extairgem -agua de coco -biscoito de arroz integral -biscoito cream craker integral -peito de peru

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