Exerccio para o encontro com O Pai

(Izabel Telles)

Repita o exerccio por 3 ciclos de 21 dias respeitando um intervalo obrigatrio de 7 dias entre cada ciclo. fundamental que voc esteja sentado num ambiente calmo e tranqilo. Os ps devem estar firmes no cho, as mos colocadas sobre as pernas e os olhos fechados do comeo ao fim. Antes preciso respirar at conseguir um estado de tranqilidade e depois desta tranqilizao devemos fixar nossa meta colocando a ateno na inteno do exerccio. Ou seja, responder mentalmente: porque estamos fazendo este exerccio e o que queremos com ele. Imagine-se num esplendoroso jardim. Encontre neste jardim uma escada muito alta. Conecte esta escada entre o cu e a terra e v subindo esta escada, subindo, subindo. Entre nas nuvens e suba mais, entre em nuvens ainda mais altas e continue a subir. Sinta agora que voc est entrando na casa do Pai e encontre-se com Ele. E agora pergunte: Pai, o que me falta aprender? Oua o que o Pai lhe diz. Agradea, abrace novamente, seja abraado por Ele e comece a descer a escada. V deixando os pensamentos negativos que ainda existem em voc e que vo ficando em cada degrau que voc j passou, se diluindo no ar, e v descendo e se libertando, descendo e se libertando, descendo e se libertando... Chegue agora no seu jardim, guarde a escada num lugar onde voc a possa encontrar sempre. E, pleno da presena do Pai em todo seu ser, respire e abra os olhos Faa o exerccio de imagens mentais sugerido abaixo e permita que uma reprogramao positiva seja gravada em seu inconsciente. DICA: Para fazer os exerccios com imagens mentais sem ter que ficar lendo ou decorando voc pode grav-los numa fita e apertar o play sempre que quiser faze-los. Desta forma voc garante o mesmo comando... Afinal, voc sabe que a mente aprende por repetio. No foi assim que voc aprendeu a tabuada?

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