Arroz com nozes e aafro

Frequncia de consumo permitida: sem restries 233 calorias por poro Colesterol por poro 0 mg Tempo de Preparo 30 min

Redimento: 6 Pores e/ou Unidades

Dificuldade FCIL

Ingredientes: 2 colheres (sopa) de leo de milho ou canola 2 colheres (sopa) de cebola picada 1 dente de alho espremido 2 xcaras (ch) de arroz lavado escorrido 2 cubos de caldo de galinha xcara de (ch) de nozes modas 1 colher (sopa) de manjerico picado colher (ch) de aafro ou crcuma em p 4 xcaras (ch) de gua fervente Preparo: Em uma panela, coloque o leo, a cebola e o alho, e deixe dourar levemente. Acrescente o arroz e refoque por alguns minutos. Junte as nozes, o manjerico, o aafro, o caldo de galinha e a gua fervente. Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo por 20 minutos ou at que o arroz fique seco.