Avalie Sua Autoestima Leia cada frase e, sem parar para pensar, escreva a sigla que mais se aproxima

de sua condio atual.

CT Concordo totalmente C Concordo NC No concordo NCM No concordo mesmo

1. (

) No geral, estou satisfeito comigo mesmo.

2. (

) s vezes acho que no tenho nenhum valor.

3. (

) Acho que tenho um certo nmero de boas qualidades.

4. (

) Sou capaz de fazer as coisas to bem quanto a maioria das pessoas.

5. (

) Sinto que no tenho muito do que me orgulhar.

6. (

) No h dvida de que eu, as vezes, me sinto intil.

7. (

) Eu me sinto uma pessoa de valor, ao menos tanto quanto os outros.

8. (

) Eu gostaria de ter mais respeito por mim mesmo

9. (

) Considerando-se tudo, tendo a me sentir uma farsa.

10. (

) Minha opinio sobre mim positiva.

Contagem de Pontos Questes 1, 3, 4, 7 e 10. CT............... 04 pontos

C................. 03 pontos

NC.............. 02 pontos

NCM.......... 01 ponto Questes 2, 5, 6, 8, e 9.

CT.......... 01 ponto

C............ 02 pontos

NC............. 03 pontos

NCM.......... 04 pontos Analise seu Resultado

Entre 10 e 16 pontos - Auto-estima baixa. Entre 17 e 33 pontos - Auto-estima mdia. Entre 34 e 40 pontos - Auto-estima alta.