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Treinamento de handebol

1. 2. 3. 4. 5. 6. 1. Empunhadura Recepo Passe Arremesso Progresso Drible Defesa a. Setores defensivos b. Tcnicas de defesa i. Defesa 6 x 0 ii. Defesa 5 x 1 iii. Defesa 4 x 2 iv. Defesa 3 x 2 x 1 2. Ataque a. Fluxo de ataque b. Jogadas sem bola c. Engajamento d. Ataques com dois pivs i. Jogadores de ponta transformam-se em segundo piv ii. Armadores, esquerdo e direito, transformase em segundo piv I Fundamentos

II Armao ttica

I Fundamentos
1. Empunhadura
a forma de segurar a bola de handebol com uma das mos. A mesma deve ser segurada com as falanges distais dos cinco dedos abertos e com a palma da mo em uma posio ligeiramente cncava. Observaes: os dedos devem abarcar a maior superfcie possvel da bola, os dedos devem exercer certa fora (presso) na bola para que ela esteja bem segura. Sendo que a presso exercida pelos dedos polegar e mnimo muito importante para o xito da empunhadura.

Exerccios
Exerccio 1: Empunhadura Individual Descrio: Posio Inicial: Todos os jogadores, livres pela quadra, com bola na mo.
Este trabalho trata-se de recortes, copiados na integra, dos seguintes artigos: O ensino do handebol utilizando-se do mtodo parcial. Da professora Heloisa Baldy dos Reis da faculdade de educao fsica da Unicamp. Disponvel em: http://www.efdeportes.com/efd93/handebol.htm

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Objetivando com o mesmo reunir materiais tericos para o treino do grupo sub 15 do handebol.

Tarefa: Segurar a bola de forma correta, onde a superfcie de contato realizada pela superfcie dos dedos e pela face palmar mdia da mo. Variaes: Para elevar o nvel de complexidade, o aluno deve passar a bola de uma mo para a outra, sem que esta bola escape. Utilizar duas bolas, uma em cada mo.

Exerccio 2: Empunhadura em Duplas Descrio: Posio Inicial: Em duplas, os jogadores posicionados um frente para o outro, com os braos estendidos a frente do ombro, a uma distncia de no mximo 1 metro. Os dois jogadores segurando a mesma bola, utilizando o exerccio da empunhadura. Tarefa: Cada jogador deve utilizar a fora na realizao da empunhadura para conseguir puxar a bola. Caso algum jogador consiga puxar, retornar ao incio do exerccio para realiz-lo novamente. Variaes: Utilizar o brao estendidos a frente do abdmen Criar novas posies para o brao que ir realizar a empunhadura.

2. Recepo
Trata-se da ao especfica de receber, amortecer e reter a bola de forma adequada nas diferentes posies e situaes em que o jogador for solicitado. O mesmo deve ser executado da seguinte forma:

Este trabalho trata-se de recortes, copiados na integra, dos seguintes artigos: O ensino do handebol utilizando-se do mtodo parcial. Da professora Heloisa Baldy dos Reis da faculdade de educao fsica da Unicamp. Disponvel em: http://www.efdeportes.com/efd93/handebol.htm

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- Vamos dividir o movimento em duas partes, ou seja, vamos dividir o movimento em chegada e amortecimento da bola. Logo: Chegada: as duas mos devem estar em paralelo com dedos levemente abertos. O jogador devera fazer presso em seus dedos na tentativa de encostlos. Amortecimento: Aps o primeiro movimento o jogador concomitantemente trar suas mos prximas ao peito.

Vale ressaltar que a explanao acima leve em considerao que o passe esta sendo realizado na altura do ombro. Em demais casos o principio o mesmo. No entanto pode ocorrer do movimento de amortecimento se alterar.

3. Passe
Trata-se da ao de enviar e dirigir a bola a um companheiro de equipe, de forma correta, para que se tenha prosseguimento na ao ttica requerida. Existindo vrios tios de passes. Passes acima do ombro podem ser realizados em funo da trajetria da bola para frente ou oblquo, sendo que ambos podem ser: retificados ou bombeados. Passes em pronao lateral e para trs. Passes por de trs da cabea lateral e diagonal. Passes por de trs do corpo lateral e diagonal. Passe para trs na altura da cabea com extenso do pulso. Passe quicado quando a bola toca o solo uma vez antes de ser recepcionada pelo companheiro, nesse tipo de passe a bola atirada ao solo em trajetria diagonal. Vale ressaltar que os passes apresentados acima podem ser combinados. Por exemplo, em uma jogada pode-se fazer um passe de pronao quicado por trs da cabea. Existindo aproximadamente 120 possibilidades de combinao de passes.

Exerccios
Passes/recepo Exerccio 1: Passe acima do ombro na parede Descrio:

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Posio Inicial: O exerccio ser realizado individualmente, ficando o jogador de frente para a parede, a qual realizar o passe. Tarefa: Lanar a bola contra a parede e receb-la novamente. Neste momento o professor deve individualmente realizar correes, principalmente sobre a posio do cotovelo, que deve estar ligeiramente acima da linha do ombro. Variaes: Realizar o passe com ambas as mos, notando a diferena entre as duas. Realizar neste mesmo exerccio o passe picado, onde a bola deve bater no solo, depois na parede e retornando mo do jogador logo em seguida. Determinar alvos na parede (crculos desenhados) para treinar a preciso do passe.

Exerccio 2: Passe acima do ombro em duplas Descrio: Posio Inicial: O exerccio ser realizado em duplas. Os jogadores devem se posicionar de frente, um para o outro, a uma distncia de aproximadamente quatro metros. Tarefa: Realizar o passe para o outro jogador e receb-la novamente. Neste momento o professor deve individualmente realizar correes, principalmente sobre a posio do cotovelo, que deve estar ligeiramente acima da linha do ombro. Como o passe ainda no estar sendo realizado com perfeio, interessante abordar as formas de recepo, para que o aluno a realize, independente da posio em que ela for recebida (alta, mdia e baixa). Variaes: Realizar uma srie de passes com a mo direita e outra srie com a mo esquerda, notando a diferena entre as duas. Realizar neste mesmo exerccio o passe quicado, onde a bola deve bater no solo. Aumentar a distncia entre a dupla. Determinar o local onde a bola deve ser recepcionada.
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4. Arremesso
um fundamento realizado sempre em direo ao gol. A maioria dos arremessos pode ser denominada "de ombro" e segue basicamente a mesma descrio de movimento a seguir - a bola deve ser empunhada, palma da mo voltada para frente, cotovelo ligeiramente acima da linha do ombro, a bola deve ser levada na linha posterior a da cabea e no momento do arremesso ser empurrada para frente com um movimento de rotao do mero. Os arremessos podem ser classificados em funo da forma de execuo: Com apoio - significa que um dos ps do arremessador ou ambos esteja(m) em contato com o solo. Em suspenso - significa que no momento do arremesso no h apoio de nenhum tipo do arremessador com o solo. Com queda - significa que aps a bola ter deixado a mo do arremessador, o mesmo realiza uma queda, normalmente a mesma se d dentro da rea adversria e de frente arremesso bastante comum entre os pivs e eventualmente entre as pontas. Com rolamento - significa que aps a bola ter deixado a mo do arremessador, o mesmo realiza um rolamento, na maioria das vezes um rolamento de ombro. Este tipo de arremesso mais comum entre os pontas4 e eventualmente por pivs.

Exerccios
Exerccio 1: Arremesso com apoio parado Descrio: Posio Inicial: Todos os jogadores parados e espalhados atrs da linha de seis metros, de frente para o gol, sem goleiro.

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Tarefa: Um aluno de cada vez deve arremessar a bola para o gol. Variaes: Determinar o local para a realizao do arremesso. Cinco alunos com uma bola distribudos atrs da linha de seis metros, ao sinal do professor ou tcnico, todos devem arremessar a bola ao mesmo tempo. Utilizar uma seqncia, onde cada jogador arremessa por vez, utilizando assim o goleiro.

Exerccio 2: Arremesso com apoio com deslocamento Descrio: Posio Inicial: Uma coluna de jogadores nas posies do armador central, cada jogador com uma bola. Tarefa: Realizar o arremesso, de forma livre, sem cobrar o ritmo trifsico. O arremesso pode ser realizado entre os nove e seis metros. Neste momento o professor pode corrigir a posio do cotovelo, bem como do p de apoio no cho, que deve ser contrrio ao brao de arremesso. Variaes: Realizar arremessos alternando os braos. Determinar o local que a bola deve atingir o gol (determinado pela diviso do gol em partes) Aumentar a distncia do arremesso, em relao ao gol.

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Exerccio 3: Arremesso em suspenso

Descrio: Posio Inicial: Trs filas nas posies de armador central, armador esquerdo e armador direito. Tarefa: Cada jogador deve realizar o arremesso em suspenso. Neste momento o professor no deve interferir na forma de deslocamento do jogador (drible, ritmo trifsico). Ele apenas deve realizar as correes no apoio do p que ir impulsionar o jogador para o arremesso em suspenso. Variaes: Utilizar um cone (deitado) para o jogador pular durante a fase area do arremesso em suspenso. Aumentar a distncia do arremesso para o gol. Variar as posies de arremesso, de acordo com a posio inicial.

Progresso
Trata-se dos deslocamentos feitos com ou sem a posse da bola. Com a posse da bola ele pode ser realizado atravs de um, dois ou no mximo trs passos em qualquer direo ou mesmo sem deslocamento. Lembramos que um passo no handebol dado toda vez que se levanta um dos ps do cho e se torna a coloc-lo (apoi-lo). 1. Ritmo Trifsico - (conhecido entre os atletas como "3 passadas") considerado pela literatura especfica do mtodo parcial como um fundamento onde o jogador d trs passos frente e em direo a meta adversria com a posse da bola. 2. Duplo Ritmo Trifsico - (conhecido entre os atletas como "dupla passada") considerado pela literatura especfica do mtodo parcial como um fundamento onde o jogador d "sete" passos com a posse da bola, sendo obrigatoriamente realizados frente, da seguinte forma: os trs primeiros passos so dados com a posse da bola imediatamente aps ter recebido a mesma, e simultaneamente na execuo do quarto passo o jogador ter que quicar a bola no solo uma vez, tornar a empunh-la e dar mais trs passos com a bola dominada. Ao final do stimo passo ele ter obrigatoriamente que passar ou arremessar a bola. A literatura indica que o primeiro passo dever ser executado com a perna contrria ao brao que realizar o arremesso.

Exerccios
Exerccio: Progresso com 3 passos

Descrio:
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Posio Inicial: Vrios tipos de materiais posicionados entre a linha de seis metros e a linha de nove metros, entre eles: 3 cordas esticadas, 3 arcos, 3 ps (formato) desenhado no cho, etc. Tarefa: Os atletas devem realizar uma progresso com trs passos para frente utilizando posio correta dos ps de acordo com os materiais e/ou as sinalizaes feitas no cho. Variaes: Realizar trs passos andando. Realizar trs passos correndo. Estimular um aumento progressivo da velocidade de execuo; Aumentar a amplitude das passadas Incluir um salto no final da realizao do ritmo trifsico

Ritmo trifsico

Exerccio 1: Ritmo trifsico Descrio: Posio Inicial: Idem ao exerccio anterior, s que com a bola empunhada. Tarefa: Idem ao anterior, utilizando a bola e uma das mos. Variaes: Idnticas s do exerccio anterior.

Exerccio 2: Ritmo trifsico com finalizao

Descrio:
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Posio Inicial: Idem ao exerccio anterior, porm cada jogador com a bola empunhada de frente para o gol, prximo da linha de 9 metros, para realizar o arremesso. Tarefa: Idem ao anterior e arremessar para o gol. Variaes: Aumentar a velocidade de execuo. Aumentar a distncia do gol.

5. Drible
o movimento de bater na bola contra o solo com uma das mos estando o jogador parado ou em movimento.

Exerccios
Exerccio 1: Drible Individual

Descrio: Posio Inicial: Cada jogador com uma bola, espalhados pela quadra. Tarefa: Realizar o drible numa seqncia que ser descrita pelo professor, ao mesmo tempo em que ele realiza as correes necessrias sobre a posio da mo e do brao em relao bola. Variaes: A seqncia das variaes far o nvel de complexidade crescer da seguinte forma: driblar parado em p, driblar abaixando-se at sentar, driblar deitado at erguer-se novamente, deslocar-se andando, deslocar-se correndo, realizar paradas bruscas, realizar mudanas de direo e realizar tudo isso com ambas as mos.

Exerccio 2: Drible utilizando cones

Descrio: Posio Inicial: Uma coluna no final da quadra de frente para uma coluna de cones colocados a diferentes distncias um do outro.

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Tarefa: O jogador deve driblar inicialmente andando e depois correndo, assim como com uma mo e depois com a outra, realizando o deslocamento em ziguezague entre os cones. Variaes: Diminuir o espao entre os cones. Fazer o retorno nestes mesmos cones, de costas. Utilizar o contorno (giro em volta do cone) para alguns cones.

II Armao ttica
1. Defesa a. Setores defensivos
Ao jogar com estruturas defensivas em zona, subentende-se que cada jogador ser responsvel por sua respectiva regio da quadra. No entanto, por ser o handebol um jogo e, portanto, dotado de complexidade, essa explicao se esvazia quando pensamos na movimentao dos jogadores atacantes que podem causar dvidas sobre a defesa. Dessa forma, ao tratamos de jogos com apelo para a defesa em zona, devemos tambm trabalhar a idia das Trocas de marcao quando os defensores se movimentam, garantindo assim que cada jogador seja responsvel pela sua zona de atuao. Isso significa dizer que, mesmo que os jogadores atacantes que se encontram na sua zona de marcao se movimentem para outras zonas, no devemos deixar nossa regio de proteo em detrimento de acompanhar os adversrios, deixando esse jogador ser marcado por outro da outra regio e por vezes marcando jogadores adversrios advindos de outras regies. Esse um erro comum correr atrs de jogadores (aspecto comum das defesas
individuais), no s quando falamos de defesas zonais, mas tambm quando falamos da evoluo conceitual nas defesas individuais. Dessa forma, devemos sugestionar que ao invs de correr atrs do adversrio, por vezes mais adequado e no caso da defesa zona um Princpio inerente a ela - ser realizada trocas da marcao, mantendo o posicionamento inicial da defesa em zona e trocando os jogadores adversrios a serem marcados.

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Figura 1. Nesse exemplo de uma situao de 22, temos na primeira imagem o posicionamento inicial, no qual os defensores devem proteger cada qual sua zona (Tringulos), indicando que haver uma troca de posto ofensivo entre os atacantes (Crculos). A segunda imagem mostra que com a troca dos atacantes tambm houve troca nos defensores, e pensando num conceito de defesa em zona, isso errado. Logo, a terceira imagem mostra que mesmo que haja a troca de postos entre os atacantes, os defensores continuam cada um defendendo sua zona, no importando qual atacante esteja em sua respectiva zona, obedecendo assim ao princpio de que cada um deve proteger sua regio

Cada defensor tem um atacante direto para se preocupar Apesar de parecer um conceito defensivo individual, essa preocupao de grande importncia para o bom desenvolvimento da defesa zona. A adoo de um sistema defensivo em zona acaba por influenciar a organizao ofensiva em organizar-se de forma a cada atacante buscar ter apenas um jogador defensor como seu respectivo marcador, e vice e versa. No entanto, a movimentao ofensiva pode ocorrer de forma a geral algum erro nessa geometria de 1 defensor para 1 atacante, criando algumas situaes de 2 atacantes x 1 defensor, o que acaba por dar vantagem para o ataque. Isso nos leva a concluir que quando dois jogadores posicionam-se na zona de um jogador, deve haver alguma possibilidade que impea isso de ocorrer. Nesse momento, o princpio de que cada jogador defensor tem um atacante direto para ser marcado nos leva a discutir nosso prximo princpio: As zonas no so estticas! Pois uma das formas de resolver esse problema re-dividir as zonas de cada jogador, de forma que esses dois jogadores atacantes voltem a ter cada um deles um respectivo defensor.

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Figura 2. Na primeira imagem vemos a relao direta entre marcadores e atacantes, a partir da numerao didaticamente colocada, onde 1 marca o atacante 1, 2 marca o atacante 2 e assim por diante. Na imagem 2 vemos a forma errada de lidar com o posicionamento do antigo atacante 1, que agora tambm se classifica como um atacante 3, deixando o defensor 3 com dois atacantes em sua zona e na imagem 3 temos a movimentao dos jogadores defensores mais adequada para a situao ocorrida, modificando tambm a estrutura conceitual das zonas se compararmos com a imagem 1.

As zonas no so estticas, elas se movimentam em relao com a localizao da bola Mesmo que inicialmente nossos alunos se organizem defendendo regies aparentemente estticas, ao longo do jogo pode ser verificado que uma estratgia defensiva zonal no pode ser esttica, de forma que os defensores fiquem mantendo uma posio especfica e no se movimentarem para alm dela.

Fao aqui uma analogia ao voleibol, um jogo em que os jogadores tm, pela lgica do prprio jogo, a necessidade de defender sua zona de atuao, pois a defesa de sua zona est diretamente ligada ao fato da equipe sofrer ou no um ponto, afinal, se a bola cair na sua zona de ao, a equipe sofrer um ponto. Quantas vezes no vemos jogos escolares em que o jogo de voleibol se resume ao sacador de uma equipe fazendo pontos diretamente na equipe adversria com seu potente saque? Ao mesmo tempo, se olharmos para a equipe que recebe o saque, fica aquela sensao de um jogo esttico, parado. Por que ser que isso ocorre? Por ser um jogo de defesa zonal pela natureza do prprio jogo, verificamos um erro pedaggico muito comum no ensino do voleibol, que ensinar aos alunos que eles devem ficar posicionados em um x no cho, para que no haja erros de rodzio. Ao colocar um x no cho, damos uma idia de que o
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aluno deve se posicionar ali e quando a bola sair de perto daquela regio e vai a alguma regio em que o professor no colocou nenhum x, a bola cai. Ou seja, a idia de defender uma zona acaba sendo resumida a defender um local especfico. Mas e o resto? Como pode ser defendido? Defender em zona saber deslocar-se de forma a todos os jogadores terem conceitos comuns, sempre tendo na bola um objeto que influencia na organizao zonal, capaz at de fazer as zonas serem mveis e de tamanhos diferentes para um mesmo jogador ao longo de toda a partida. Dessa forma, tambm no handebol, ao indicarmos aos nossos alunos o objetivo destes defenderem regies especificamente definidas, corremos o risco de cairmos na pedagogia do x comum no ensino equivocado do voleibol. Para fugir a essa tendncia reducionista, devemos elaborar estratgias de ensino que mostrem a nossos alunos que em alguns momentos do jogo determinadas regies da quadra esto colocadas em maior risco devendo essas regies ser protegidas com maior nfase em detrimento de outras. Esse risco est diretamente ligado posio em que a bola se encontra na circulao dela entre os jogadores atacantes. Logo, onde a bola est tornase a regio de maior perigo no jogo.

Figura 3. A localidade da bola mostra a regio de maior perigo do jogo, pois o ponto (ou gol) s obtido atravs dela. Logo, onde a bola est, deve haver maior proteo para que no haja perigo de sofrer o ponto (gol). Dessa forma, podemos encontrar 3 Regras de Ao relativas a essa circulao da bola e dos jogadores: a compactao dos espaos , a basculao da defesa e a cobertara de espaos , que sero explicadas a seguir:

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Compactao dos Espaos do Jogo A compactao dos espaos do jogo est diretamente relacionada ao princpio de proteo do alvo, apontada por Bayer (1994) (veja o artigo que fala de jogos de defesa com base nos princpios operacionais do jogo), pois a compactao est diretamente relacionada com a idia de manter a bola sempre frente da linha defensiva mais adiantada da equipe. Dessa forma, a compactao da defesa deve ter como principal relao posio da bola, procurando mant-la sempre frente dos jogadores mais adiantados da defesa e tambm, no caso do handebol, procurando no deixar que nenhum jogador sem bola se encontre atrs do ltimo jogador da defesa, pois facilitaria um passe longo. Uma equipe atacante que ataca com muita profundidade leva a defesa a ter pouca compactao e uma equipe que ataca com pouca profundidade (formando uma ou apenas duas linhas ofensivas) promove uma maior compactao defensiva. Uma equipe pode tambm optar em defender com pouca compactao, como o caso de uma defesa 3:3, afastando com a idia de afastar a primeira linha ofensiva de aproximar-se do gol. Em fim, Optar por jogar com muita ou pouca compactao s possvel no caso das estratgias defensivas zonais, por ter a necessidade de que haja organizao racional dos espaos de acordo com o objetivo da equipe, como por exemplo, o caso das chamadas defesas fechadas (6:0, 5:1, 4:2) e as defesas abertas (3:3, 3:2:1). Em resumo, o princpio da compactao garante a vantagem de ter todos os jogadores defensores entre a bola e o alvo a proteger.

Figura 4. Na imagem 1 a estrutura ofensiva com pouca profundidade facilita a organizao de uma defesa bem compacta enquanto que na imagem 2 uma estrutura ofensiva com muita profundidade acaba por orientar a defesa a ter duas linhas defensivas, uma mais adiantada e outra mais atrasada, dificultando a compactao defensiva.

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Basculao Defensiva A basculao defensiva (mostrada na figura abaixo) somada com o princpio de compactao garante que o alvo seja sempre protegido.

Figura 5. O movimento de basculao consiste em fechar com o maior nmero de jogadores a regio de perigo representada pela presena da bola. A basculao deixa-me clara a idia de que a zona a ser defendida pode sofrer alterao de dimenses e localizao durante o jogo.

A basculao caracteriza com maior clareza a idia de que as zonas se movimentam e que no necessariamente tero o mesmo tamanho para cada um dos jogadores em quadra. A basculao garante que a zona em que a bola se encontrar tornar-se- menor, mais compacta e exigindo menor deslocamento dos jogadores. Porm, as zonas mais distantes da bola tornam-se maiores, em detrimento do fato de a bola ter que viajar mais tempo para chegar a essas regies, possibilitando que a basculao defensiva seja capaz de cobrir essa zona, voltando a diminuir os espaos em que a bola possa passar.

Figura 6. Nos movimentos de Basculao, apesar da zona sofre modificao de dimenses entre os jogadores e por vezes termos a impresso de que um jogador ficar com mais de um marcador em sua zona, a sua movimentao de um lado para o outra garantir que

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nenhum jogador fique sobrecarregado.

Cobertura de espaos abertos em casos de flutuao de jogadores da defesa para linhas defensivas mais adiantadas A flutuao de jogadores entre as linhas defensivas adotadas uma ao que deve ser possibilitada numa defesa zona, principalmente pelo feto de j havermos destacado que as zonas so mveis e se modificam ao longo de um jogo. Caso haja uma flutuao de um jogador que estava em uma defesa de uma s linha para uma linha mais alta, ele imediatamente deixa sua regio desprotegida, logo, os jogadores adjacentes devem preencher essa regio, redividindo as regies de defesa entre eles. No jogo de handebol isso muito comum em casos de defesas mistas, nas quais a equipe que defendia com 6 jogadores em sistema zonal resolve adotar uma estratgia de marcao individual para um jogador em especfico, deixando agora 5 jogadores defendendo as mesmas zonas que eram defendidas anteriormente por 6. Logo, h a necessidade de haver uma cobertura dessa regio deixada. A cobertura ganha ainda mais importncia quando pensamos na possibilidade desse jogador que deixou sua zona inicial perder na disputa de 11 com o atacante adversrio, pois se os jogadores adjacentes deixarem o espao aberto, ser uma vantagem a ser usada em prol do ataque:

Figura 7. A cobertura defensiva garante a reorganizao desequilbrio defensivo.

zonal evitando que haja

b. Tcnicas defensivas
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i - Sistema defensivo 6 x 0
Todos os jogadores devem posicionar-se na linha de delimitao do gol. Durante o fluxo de jogo no dever sair nenhum jogador para combate corpo a corpo.

Vantagens
muito ampla, diminuindo assim os espaos junto rea de gol, dificultando o trabalho de alas e pivs, - As tarefas dos defensores so claras, compreensveis e modificam-se pouco durante o jogo, - Defensores extremos podem partir tranqilos para contra-ataque, pois a rea da baliza suficientemente coberta pelas demais, - D boa margem a cobertura. - No permite arremesso de curta distncia e penetraes prximo a rea de gol
-

Desvantagens
- Frgil

nos arremessos de meia distncia, - Perturba-se pouco a liberdade de movimentao do adversrio, - Pouco eficaz para roubar a bola. - Permite arremessos de mdia e longa distncia e no permite contra-ataques rpidos.

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Objetivando com o mesmo reunir materiais tericos para o treino do grupo sub 15 do handebol.

ii - Sistema defensivo 5 x 1
Cinco jogadores devem posicionar-se na linha de delimitao do gol. Durante o fluxo de jogo os mesmos no devero sair para combate corpo a corpo. Por sua vez, o sexto jogador sair para um combate corpo a corpo. (obs.: este jogador, preferencialmente, dever ser o piv) Vantagem - No permite arremessos de mdia e longa distncia e possui um contraataque rpido do jogador que est adiantado; - Tem amplitude e em relao ao ataque tem profundidade especialmente na zona central de defesa; - Eficiente contra arremessos de mdia e longa distncia; - Perturba o ataque; - O piv pode ser bem marcado; - D boa margem de cobertura. Desvantagens - Permite arremesso de curta distncia; - Permite infiltraes; - Fraca quando h dois pivs.

Este trabalho trata-se de recortes, copiados na integra, dos seguintes artigos: O ensino do handebol utilizando-se do mtodo parcial. Da professora Heloisa Baldy dos Reis da faculdade de educao fsica da Unicamp. Disponvel em: http://www.efdeportes.com/efd93/handebol.htm

Ttica Defensiva no Ensino do Handebol IV Jogos de Defesa Zona, Lucas Leonardo


Objetivando com o mesmo reunir materiais tericos para o treino do grupo sub 15 do handebol.

iii - Sistema defensivo 4 x 2


Quatro jogadores devem posicionar-se na linha de delimitao do gol. Durante o fluxo de jogo os mesmos no devero sair para combate corpo a corpo. Por sua vez, os dois armadores, direito e esquerdo, sairo para um combate corpo a corpo. Vantagem - No permite arremessos de mdia e longa distncia e possui um contraataque rpido entre os armadores direito e esquerdo; - Tem amplitude e em relao ao ataque tem profundidade especialmente na zona central de defesa; - Eficiente contra arremessos de mdia e longa distncia; - Perturba o ataque; - O piv pode ser bem marcado; - D boa margem de cobertura. Desvantagens - Permite arremesso de curta distncia entre os extremas; - Permite infiltraes; - Fraca quando h dois pivs.

Este trabalho trata-se de recortes, copiados na integra, dos seguintes artigos: O ensino do handebol utilizando-se do mtodo parcial. Da professora Heloisa Baldy dos Reis da faculdade de educao fsica da Unicamp. Disponvel em: http://www.efdeportes.com/efd93/handebol.htm

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Objetivando com o mesmo reunir materiais tericos para o treino do grupo sub 15 do handebol.

iv - Sistema defensivo 3 x 2 x 1
Na linha de delimitao do gol os extremos e o armador central formam a ltima linha de defesa. A segunda linha de defesa formada pelos armadores a frente da linha pontilhada. E, por sua vez, a frente estar o piv. Vantagem - No permite arremessos de mdia e longa distncia e possui um contraataque rpido entre os armadores, direito esquerdo, e o piv; - Tem amplitude e em relao ao ataque tem profundidade especialmente na zona central de defesa; - Perturba o ataque forando-os a jogadas individuais; - O piv pode ser bem marcado; - os jogadores de risco podem ser bem marcados. Desvantagens - Permite arremesso de curta distncia entre os estremas; - Permite infiltraes; - Fraca quando h dois pivs.

2. Ataque a. Fluxo de jogo


Consiste no direcionamento que o jogo esta sendo conduzido. Se a bola esta subindo da esquerda para a direita diz-se que o fluxo de ataque direito e se a bola esta subindo da direita para a esquerda diz-se que o fluxo esquerdo. Cabe, em geral, aos batedores (armadores direito e esquerdo) a inverso do fluxo.

Este trabalho trata-se de recortes, copiados na integra, dos seguintes artigos: O ensino do handebol utilizando-se do mtodo parcial. Da professora Heloisa Baldy dos Reis da faculdade de educao fsica da Unicamp. Disponvel em: http://www.efdeportes.com/efd93/handebol.htm

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Objetivando com o mesmo reunir materiais tericos para o treino do grupo sub 15 do handebol.

b. Jogadas sem bola


Trata-se dos posicionamentos intuitivos dos jogadores. Objetivando com o mesmo auxiliar na quebra da barreira, assim como, na defesa. As jogadas sem bola so decisivas para a efetivao de um chute a gol.

c. Engajamento (Tambm conhecida como ataque 4 x 2)


Trata-se de uma ttica de ataque que objetiva adquirir uma vantagem numrica, onde esta vantagem, por muitas vezes, 4 x 2. Sendo dividida em: Engajamento por fora, engajamento por dentro e engajamento para cima. Vale ressaltar que ao falarmos por fora ou por dentro refere-se ao fluxo do jogo e para cima refere-se a deslocar-se para cima da barreira. Descreveremos o princpio do engajamento utilizando-se, para isso, o engajamento para fora. Os demais engajamentos seguem o mesmo princpio.

Engajamento por fora


Descrio: Piv (P) Deve posicionar-se entre os defensores E3 e E2 fazendo com que os defensores D1, D2, D3 e E3 no participem do ataque. Armador central (AC) deve posicionar-se a frente do defensor E2 ameaando um ataque no sentido contrario ao fluxo. No momento em que o mesmo fechar a defesa o AC passa a bola para AD. Armador direito (AD) deve posicionar-se a onde o PD estava e ameaando um ataque no sentido contrario ao fluxo no espao entre os defensores E1 e E2. Como E2 fora para cima de AC, ento E1 ira fechar AD deixado seu setor defensivo aberto. Neste momento AD passa a bola para PD. Ponta direita (PD) Efetuara o chute a gol.

d. Ataque com dois pivs (para defesa 6x0)


Trata-se de tticas ofensivas onde um determinado jogador das demais posies atua como segundo piv.

Este trabalho trata-se de recortes, copiados na integra, dos seguintes artigos: O ensino do handebol utilizando-se do mtodo parcial. Da professora Heloisa Baldy dos Reis da faculdade de educao fsica da Unicamp. Disponvel em: http://www.efdeportes.com/efd93/handebol.htm

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Objetivando com o mesmo reunir materiais tericos para o treino do grupo sub 15 do handebol.

i.

Jogadores de ponta transformam-se em segundo piv Piv (P) dever posicionar-se entre os defensores E3 e D3. Evitando que os defensores D3, D2 e D1 participem da jogada. Ponta direita (PD) dever posicionar-se entre os defensores E2 e E3. Evitando que os defensores E1 e E2 participem da jogada. Ficando assim, AC e AD contra E3.

ii.

Armadores, esquerdo e direito, transforma-se em segundo piv Piv (P) dever posicionar-se entre os defensores E3 e D3. Evitando que os defensores D3, D2 e D1 participem da jogada. Armador direito (AD) dever posicionar-se entre os defensores E2 e E3. Evitando que os defensores E1 e E2 participem da jogada. Onde AD efetua um passe de pronao para PD. Ponta direita (PD) Passara por de trs de AD recebendo o passe. Ao receber o passe PD pode chutar ou forar a barreira e passar para AC efetuar o chute.

Este trabalho trata-se de recortes, copiados na integra, dos seguintes artigos: O ensino do handebol utilizando-se do mtodo parcial. Da professora Heloisa Baldy dos Reis da faculdade de educao fsica da Unicamp. Disponvel em: http://www.efdeportes.com/efd93/handebol.htm

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Objetivando com o mesmo reunir materiais tericos para o treino do grupo sub 15 do handebol.