Ch de alecrim para emagrecer Beber chs diariamente um grande passo para o emagrecimento e uma vida saudvel.

. Aprenda a fazer um composto de ch emagrecedor, veja o passo a passo. Os chs so um grande aliado no tratamento de emagrecimento. Eles colaboram no controle da ansiedade, na diminuio da reteno de lquidos e no funcionamento intestinal favorecendo o emagrecimento. A introduo dos chs diariamente um grande passo para o emagrecimento e para ter um dia a dia mais saudvel. Um dos chs importantes para o emagrecimento o ch de alecrim para tirar ansiedade. Composto tambm por ervas como garcnia e hibiscus, o ch sacia e relaxa, indicado para pessoas muito agitadas e que descontam as emoes na comida. E acredite: em sete dias tomando esse ch voc j comea sentir os resultados na reduo de peso. Segundo a nutricionista Cntia Ferreira os pacientes que ingerem o ch diariamente relatam que sentem uma diminuio dos picos de ansiedade. "Eles se sentem mais tranquilos quando chegam as refeies, comem menos e assim emagrecem", disse. O indicado ingeri-lo sem acar ou ento com adoante. "Outra dica colocar sachs de ch de sua preferncia na fervura, como ch de ma, canela ou frutas silvestres, caso voc no goste do sabor", disse. Para obter os resultados no emagrecimento necessrio ingerir corretamente e diariamente pelo menos um litro de ch de alecrim e outras ervas no mnimo por 7 dias. "Nesse perodo tambm diminua o sal de sua alimentao, exclua qualquer tipo de fritura, alimentos com acar, gordura saturada e vegetal hidrogenada", disse a nutricionista. Em sete dias tomando o ch, os resultados na reduo de peso j aparecem! Para fazer o ch voc vai precisar: de 1 colher de sopa de hibiscus (flores secas). Uma colher de sopa de alecrim. Alm de duas colheres de sopa de casca de garcnia, que pode ser encontrada em barracas de temperos na feira livre ou em lojas do ramo. Na hora do preparo coloque para ferver 1 litro de gua com as 2 colheres de sopa de casca de garcinia. Aps a fervura, desligue o fogo e acrescente o alecrim e o hibiscus. Abafe por 15 minutos e coe. Guarde na geladeira em um recipiente fechado e beba ao acordar, antes do almoo, antes do jantar e antes de dormir.

Para ficar ainda mais saboroso, a dica colocar sachs de ch de sua preferncia na fervura, como ch de ma, canela ou frutas silvestres.