Aluno: Victor Lepri Moreira Resumo de: Os efeitos da Tcnica de Alexander no sistema respiratrio dos cantores/atores.

Frederic Matthias Alexander nascido em !"#$ e falecido em !$%% tinha como profiss&o ser um recitador profissional porm sua carreira se complica'a com fre(uentes crises de rou(uid&o. Aps uma ocasi&o onde ele ficou completamente rouco e os mdicos (ue o a'aliaram n&o sou)eram di*er (ual seria a ori+em do pro)lema Frederic che+ou , conclus&o (ue o pro)lema na fala era decorrente do prprio modo (ue ele se coloca'a (uando recita'a. Assim sendo Frederic Matthias posicionou - espelhos con.u+ados e se coloca'a entre eles para o)ser'ar como seu corpo se posta'a en(uanto recita'a. /om isso ele concluiu (ue ao falar ele se coloca'a em posi01es tenciona'a m2sculos (ue est&o en'ol'idos na fala +erando assim tens1es (ue atrapalha'am sua fala e posteriormente o deixa'am rouco. 3esta forma Frederic desen'ol'eu a tcnica de Alexander (ue 'isa'a principalmente em redu*ir os mo'imentos e as tens1es ao m4xim5 deixando a fala e/ou o canto muito mais confort4'el e menos des+astante. 6ara redu*ir o des+aste Alexander come0a por: Relaxar os m2sculos do pesco0o deixar a ca)e0a ir para frente e para cima e alar+ar e encompridar as costas assim desen'ol'e o controle prim4rio 7um reflexo da ca)e0a e do pesco0o em rela0&o ao resto do corpo8. /ontrole este (ue facilita um uso coordenado do corpo focando inicialmente no mo'imento da ca)e0a para cima e para frente facilitando a respira0&o e fona0&o. Assim Alexander Mapeia o corpo humano representando internamente seu prprio corpo assim demonstrando como corpo de'e se postar para um melhor rendimento 'ocal e menor des+aste focando na posi0&o da coluna do pesco0o e da ca)e0a.