Receitas de Sucos

Suco de limo e manjerico

Foto: Valentino Fialdini Preparo: Zs-trs (at 15 minutos) Rendimento: 2 pores Dificuldade: Fcil Categoria: Bebidas Calorias: 179 por poro Ingredientes . 2 limes . 2 xcaras (ch) de gua . 7 cubos de gelo . 6 folhas de manjerico italiano . Acar a gosto Modo de preparo 1. Retire as sementes e a casca do limo. Aproveite os gomos, mas sem a pelcula branca. 2. Ponha no liquidificador e adicione os demais ingredientes. 3. Bata bem, coe e sirva.

Suco de erva-doce com beterraba e ma

Ingredientes: 1/2 xcara (ch) de erva-doce picada 1/2 beterraba picada com as folhas 2 mas sem o miolo 1 xcara (ch) de gua Adoante a gosto Modo de preparo: Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Despeje nos copos, junte gelo a gosto e sirva em seguida.

Suco de abacaxi com couve

ingredientes: . abacaxi . 3 folhas de couve . 2 copos de gua . 3 talos de salsinha Modo de preparo: Bata tudo, no coe e acrescente 2 colheres (sopa) da linhaa hidratada. Dica: O abacaxi digestivo e auxilia a queima de gordura.

Suco de ch verde e uva

Ingredientes: . 1 copo de gua fervente . 1 saquinho de ch verde . 5 uvas verdes sem caroos . 1 copo de gua de coco . Adoante e gelo a gosto Modo de preparo: No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata at ficar homogneo. Coe numa peneira e sirva a seguir.

Suco energtico de iogurte com uva vermelha, pera, banana e cereais

Ingredientes: . 1 copo de suco de uva vermelha . 1/2 pera . 1/2 banana . 1 colher (sopa) de aveia . 1 colher (sopa) de linhaa . 1/2 copo de iogurte natural . 6 amndoas . 1 colher (ch) de guaran em p Modo de preparo:

Suco vitaminado de laranja, morango e aveia

Ingredientes: . 3 laranjas . 1 polpa (100 g) de morango ou 3 unidades da fruta fresca . 1 colher (sopa) de aveia Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador e no coar Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.

Suco de beterraba, cenoura, salso e erva-doce

Ingredientes: . 150 ml de gua . 1 beterraba . 1 cenoura . 1 ramo de salso . 1 ramo de erva-doce Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se usar a centrfuga, no preciso colocar gua. Beba o suco em seguida.