Tecnica Vocal

J
Poderia resumir na pratica o que entendo por tcnica ocal: rocvrar vva forva ae
cavtar v.avao ovca ov vevbvva fora e obter vva ro rigoro.a e britbavte, .vare e aoce ov qvatqver
coi.a qve qvi.er faer cov eta
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. A tcnica nao dee ser um liro de milhoes de regras inteis
que oc az sem perceber os resultados na sua arte, nao dee ser uma prisao, dee, sim
conquistar a liberdade, a acilidade para cantar. Chamo e redeino tcnica ocal de
CANTO CONSCILNTL
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.
PRL-AQULCIMLNTO
Para que o aluno demonstre disposiao no trabalho ocal, tanto para a aula quanto
nos constantes estudos, necessario despertar o corpo
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. Articulaoes, msculos e sentidos
sao despertados nessa sugestao de um ritual de pr-aquecimento: Os exerccios de pr-
aquecimento serem para um relaxamento corporal, por isso deem obedecer um ritmo
lento e proundo - SLM PLRDLR A CONCLNTRAO!
A) ps colocados lado a lado, paralelos, com as articulaoes dos joelhos soltas,
B) o corpo ereto, com braos soltos ao longo do corpo,
C) o olhar para rente, sem contudo dispersar a atenao no horizonte.
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.te teto foi e.crito or Daviet .vato e etraao aa ivtervet ev 2000. O .ev covtevao e ae re.ov.abitiaaae ectv.ira ao citaao
avtor, o qve ectvi o. vev. covevtario. qve, qvavao vece..ario., .erao o.taao. ev forva ae vota. ae roaa e ;Prof. .riet Coetbo).
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De fato, o ob;etiro aa 1ecvica 1ocat e iv.trvvevtatiar tericoraticavevte o cavtor;a) ara v.vfrvir ae voao aaeqvaao a .va ro.
Ma. aqvi e reci.o ae.vi.tificar a qve.tao ao v.o aa fora vo ato ae cavtar. Cavtar e, oi., vv ato ae fora. ^e..e .evtiao, aier qve vao
.e aere v.ar fora vevbvva ara cavtar e vv eqvroco. Covtvao, certavevte qve o v.o aa fora aere .er tecvicavevte aaeqvaao, o qve vo.
revete ao covceito ae covovia 1ocat, qve vao e .evao a correta ai.tribviao aa evergia vv.cvtar vece..aria ao ato ae cavtar. De re.to,
e..e covceito e covbeciao vai. gevericavevte evqvavto terea, va. vao aere .er covfvvaiao cov a iaeia ae qve cavtar vao eige fora
atgvva.

.eva. vva ob.erraao ae cvvbo fito.fico: aqvi vao ba vva reraaaeira reaefiviao ae 1ecvica 1ocat, covo qver o avtor. O rrio
covceito ae tecvica revete e ivtica avtrootogicavevte vv .v;eito cov.cievte, i.to e, vv .v;eito qve rai tovavao cov.civcia ae .ev. ato.
;avte., avravte e aeoi.), ae voao a reetito. e arivorato. ara bev oaer atcavar .ev. ob;etiro.: ei. o va.civevto aa tecvica, ae voao
gerat. ^e..e vteriv, ter 1ecvica 1ocat e vece..ariavevte ter cov.civcia ao. roce..o. .icofi.iotgico. evrotriao. vo ato ae cavtar, ae
voao a aovivato. eviricavevte e oaer v.vfrvir ao. .ev. bevefcio. ao .e v.ar a ro.
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a.e ev qve .ao reatiaao. o. eerccio. ae ae.tev.iovavevto ae vv.cvto. ;rovoao ao rerigoravevto vv.cvtar ao coro ivteiro); e o.
eerccio. ae atiraao vv.cvtar ;co.toabaovivai., fovoarticvtatrio. e toaa a e.trvtvra vv.cvtar tarvgea). rate cbavar a atevao
ara o fato ae qve e..a fa.e ao treivavevto e etrevavevte rica ev o..ibitiaaae. ara o ae.evrotrivevto ;1) aa rorioceao, ov .e .e
referir, aa erceao cive.te.ica ;erceao ao coro, ivterva e etervavevte); ;2) aa ivaeevavcia vv.cvtar ;grvo. ae vv.cvto. .e
vorivevtavao cov totat ivaeevavcia vv. ao. ovtro.); ;0) e aa vevria vv.cvtar ;covaiao .ive qva vov ara a avtovatiaao ao.
vorivevto.). De re.to, vva boa 1ecvica 1ocat ivtica vece..ariavevte o arivoravevto ae.ta. 0 babitiaaae. vo cavtor;a).
Agora sim!
J) boceje muito e espreguice a ontade at sentir o corpo lee e disposto,
2) moimente lentamente a cabea para rente at tocar o queixo no esterno, mo-
imente-a para rente e para tras procurando tocar a nuca nas costas ,como se respondes-
se um SIM bem expressio com a cabea,
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. Lxecute por 5 ou 6 ezes, alongando o pes-
coo sem estressa-lo.
3) Olhe para rente agora. Moimente a cabea de maneira a olhar por cima de um
ombro e depois, mantendo o ritmo lento, moimente a cabea de maneira a olhar por
cima do outro ombro.
4) Olhe para rente. Procure tocar lenta e alternadamente cada orelha no respecti-
o ombro ,orelha direita toca o ombro direito, orelha esquerda toca o ombro esquerda,
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.
S) leito isso, toque o esterno com o queixo

e comece a girar a cabea sobre o

pescoo. laa bem amplo sem mexer o corpo, somente a cabea.
6) Puxe os ombros, simultaneamente, para tras e moimente-os em crculos com
se osse abrir e echar o peito. Repita no sentido contrario
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.
7) Maos na cintura. Gire o quadril em crculos para ambos os lados.
8) D chutinhos no ar com as pernas e ps bem relaxados.
:
. vavabvta aere .er vavtiaa retaaaa avravte toaa a eecvao ao. eerccio. qve .egvev. eia.e: covtetavevte .otta, covo .e roc
e.tire..e ae.vaiaao, cov a boca, or a..iv aier, vote. Diga.e ae a..agev, o cavtor;a) aere ae.evrotrer a babitiaaae ae vavter
cov.tavtevevte o cov;vvto tvgvovavaibvtar retaaao ;ovta aa tvgva evco.taaa atra. ao. ivci.iro. ivferiore. e .ev coro covtetavevte
aeitaao va boca).

1at vorivevto reqver a eteraao ao ovbro ate a oretba, o qve oae tev.iovar a vv.cvtatvra aa regiao aivaa vai.. Portavto, trata.e ae
vv vorivevto ivaaeqvaao ara a fivatiaaae ae ae.tev.iovar a vv.cvtatvra.

Correao: vao e vece..ario evco.tar o qveio vo e.tervo, ba.tavao aeva. evaer a cabea ra frevte, re.eitavao .evre o .ev tivite
e.trvtvrat. ^ao ob.tavte, forar a cabea ra frevte vo ivtvito ae evco.tata vo e.tervo roroca e.travgvtavevto tarvgeo, o qve e ivaae
qvaao ara a fivatiaaae ae ae.tev.iovar a vv.cvtatvra.

.tevtar ara a ivaeevavcia vv.cvtar avravte a eecvao ao. vorivevto..

Respeite as necessidades de seu corpo.
Inestigue-se.
Descubra-se.
Aceite-se.
As limitaoes sao parte do desaio.
Conie em seu potencial, s assim oc se sentira preparado para exercitar, encer
desaios e tomar posse do seu corpo e az-lo obedecer. As ezes o mais acil, aparente-
mente, o mais trabalhoso.
DICA PARA NO LSQULCLR: "O bvio funciona!"
O prximo passo: APRLNDLR A RLSPIRAR!