FISIOLOGIA

MUSCULAR
Prof. Daiana Vianna
2021.01
CHA:

Conhecimento Habilidade Atitude

• Entender as • Correlacionar • Compreensão!

estruturas do as fibras
músculo musculares
esquelético e com as vias de
conhecer os energia e a
tipos de fibras modalidade
musculares correspondente
envolvidos na a modalidade
contração e correspondente
relaxamento
muscular.

2
O SISTEMA
MUSCULOESQUELÉTICO
Propriedades dos músculos:

Elasticidade  Distensão

Contratilidade-
Contração (Isotônica,
Isométrica e Isocinética)

Tonicidade Tônus

Seu Logotipo ou Nome Aqui 3

 “Os músculos são
os motores que
permitem as
alavancas do
esqueleto mover-se
ou mudar de
posição”.

Seu Logotipo ou Nome Aqui 4

 CONTRATILIDADE

Isotônica Isométrica

Seu Logotipo ou Nome Aqui

 CONTRATILIDADE
Isométrica Isotônica

Seu Logotipo ou Nome Aqui

CONTRATILIDADE

Seu Logotipo ou Nome Aqui

FUNÇÕES DO MÚSCULO ESQUELÉTICO

Absorve choques
Movimento e a Produção para proteger o
manutenção de calor; corpo
da postura; Eleva TMB; (amortecimento)

Seu Logotipo ou Nome Aqui 8

TECIDO MUSCULAR -

ESQUELÉTICO:
• Move os ossos do
esqueleto,
• ESTRIADO transversais:
faixas alternadas – claras e
escuras
• Voluntário – SN
SOMÁTICO,
• Células alongadas
• Multinucleados
• RÁPIDO E VOLUNTÁRIO
Seu Logotipo ou Nome Aqui
MICROESTRURA DOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS

O tecido muscular não é

constituído apenas por
FIBRAS MUSCULARES.

Há também o TECIDO

CONJUNTIVO que as envolve
e se prolongam, formando
os TENDÕES que fixam o
músculo a um osso.
Seu Logotipo ou Nome Aqui
MICROESTRURA DOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS:
Relaxado

Seu Logotipo ou Nome Aqui 11

MICROESTRURA DOS MÚSCULOS ESQUELÉTICO:
Contraído

Músculo Feixe de
Fibra
Fibra miofibrila

Seu Logotipo ou Nome Aqui 12

Teste de Biópsia Muscular

Seu Logotipo ou Nome Aqui

TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES

TIPO I –
Fibras
Vermelhas -
Lentas

Seu Logotipo ou Nome Aqui 14

TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES
TIPO I – Fibras Vermelhas - Lentas

Já está bem estabelecido pela ciência que essas são as responsáveis
pelo desempenho dos atletas de endurance (maratonistas, ciclistas de
estrada, nadadores de longa distância e etc.).

 Carregam muitas mitocôndrias e as enzimas, são volumosas e

possuem altos níveis de mioglobina, que dão a sua coloração vermelha.

É usada nas vias de energia oxidativa (aeróbia).

Atividade de longa duração. Seu Logotipo ou Nome Aqui

TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES

TIPO II A –
Fibra Branca -
Rápida

Distância curta

Seu Logotipo ou Nome Aqui 16

TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES
TIPO II A –Fibra Branca - Rápida

Possuem capacidade tanto aeróbia como anaeróbia sendo assim considerada

intermediária. O que determina a capacidade oxidativa é a presença das enzimas,
respectivamente aeróbias e anaeróbias que influencia diretamente na velocidade de
encurtamento da fibra.
 Essas fibras possuem as duas enzimas.
É utilizada nas atividades anaeróbias com utilização de via de energia anaeróbia lática e
oxidativo/glicolítico.
Atividades de 10 segundos a 3 minutos (natação de 400m). De alto impacto e curta
duração. Até 3 minutos.
Seu Logotipo ou Nome Aqui
TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES

TIPO II –
Fibra
Branca-
Rápida

Seu Logotipo ou Nome Aqui 18

TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES
TIPO II B –Fibra Branca- Rápida

Possuem um maior potencial anaeróbia sendo a verdadeira fibra

rápida.

É utilizada nas atividades anaeróbias com via de energia ATP-CP,

atividades de 6 a 10 segundos (musculação, salto, levantamento de peso,
velocista).

Atividade de alto impacto (explosão) e força de curta duração.

Seu Logotipo ou Nome Aqui

TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES

Seu Logotipo ou Nome Aqui

 ATIVIDADE BOLT

Solonei Silva
Tipos de fibras e distância

TIPO I - VERMELHA TIPO II A- Branca TIPO II B- Branca

Seu Logotipo ou Nome Aqui 22

 I IIA IIB
Tipos de fibras Vermelha Branca Branca
Lenta Rápida Rápida
Inervação pequena grande grande
Velocidade de contração lenta veloz veloz
Fatigabilidade baixa alta alta

Densidade mitocondrial alta intermediária baixa

Capilarização tecidual alta intermediária baixa

Concentração de
alta intermediária baixa
mioglobinas
Atividade das enzimas do
alta intermediária baixa
Ciclo de Krebs
oxidativo/
Oxidativo glicolítico Anaeróbio
Metabolismo
Aeróbio Anaeróbio Aláctico
Láctico

Hipertrofiabilidade baixa intermediária alta

Aparência vermelha rosa branca

 HIPERTROFIA
EFEITOS DO
TREINAMENTO DE
FORÇA

Seu Logotipo ou Nome Aqui

EFEITOS DO TREINAMENTO DE FORÇA
A ADAPTAÇÃO DO ORGANISMO AO TREINAMENTO DE FORÇA ESTÁ
RELACIONADA ÀS TRANSFORMAÇÕES OCORRIDAS:

Músculos= hipertrofia e aumento da densidade dos elementos

contráteis dentro da célula muscular;

Sistema Nervoso= ramificação dos motoneurônios e no aumento

das células nos gânglios; Frequência dos impulsos, melhor
capacidade funcional ou coordenação inter e intramuscular.

Tecido ósseo= aumento da densidade óssea, sua maior

elasticidade, e hipertrofia das saliências ósseas de inserção
nos tendões.

Reservas energéticas= Reserva de fosfagênios – ATP e CP,

de glicogênio muscular e hepático, eficácia da circulação
sanguínea periférica.
 CÉLULAS

HIPERTROFIA
Aumenta o
tamanho da
célula

HIPERPLASIA
Aumenta o
número de
células
 HIPERTROFIA

Aumento do
Aumento do
Aumento do número e
Aumento no número de
número de tamanho dos
tamanho do capilares
fibras microfilamentos
músculo (portanto, mais
(hiperplasia) de actina e
sangue)
miosina

Reversão do processo
Início após 48 horas
 FATORES QUE INFLUENCIAM O EXERCÍCIO RESISTIDO-
RECUPERAÇÃO PÓS-ATIVIDADE

 RESERVAS DE ENERGIA
Músculo precisa de energia para se contrair.

 RECUPERAÇÃO DO EXERCÍCIO
Repor energias logo após o exercício;
Remoção do ácido lático (é removido dos músculos depois de
+/- 1 hora);

 FATORES PSICOLÓGICOS E IDADE

 OXIGÊNIO E GLICOGÊNIO REPOSTOS:

Glicogênio dias para ser reposto totalmente;

Exercícios leves sem reposição podem causar: fadiga, perda de

força, cansaço intenso.