Fernanda Lima d dicas de alimentao e beleza: O segredo no abusar

Por Yahoo! Entretenimento | Notas OMG 3 horas atrs Fernanda Lima, 36, resolveu dar uma ajudinha para todas as mulheres que desejam ter uma boa forma igual a dela. Leia mais: Fernanda Lima coloca manso venda por R$ 4 milhes Anglica e Luciano Huck curtem viagem para Las egas

Em entrevista revista "Contigo", a apresentadora do !Amor " #e$o!, da %lo&o, revelou que d para levar uma vida saudvel sem brigar com a balan a. ! segredo " n#o abusar. "Eu como de tudo, mas n#o fa o aquele prat#o. Como pouco, pois di$em que quanto mais velho, menos a gente tem de comer. %lmo o bem, como um pei&e, salada, legumes, tudo para n#o sentir necessidade de comer at" a hora do jantar", disse. !utra dica importante " evitar os alimentos industriali$ados. % dieta da loira " composta de frutas, saladas, legumes, massas integrais e gr#os como soja e quinua. "'lantamos alimentos org(nicos em nosso s)tio, s* compramos em supermercado quando acaba", e&plicou ela que " casada com o ator e apresentador Rodrigo Hil&ert , 33, h ++ anos. ,#e dos g-meos 'oo e Francisco( ., /ernanda n#o descuida da hidrata #o e bebe muita gua mineral e gua de coco, al"m de chs e sucos. "0e sinto fome entre o almo o e o jantar, preparo um suco", falou. 0eus sabores preferidos s#o cenoura com ma # e manga com laranja. 'or fim, a famosa ainda contou que pratica ioga h +1 anos. "2#o vivo sem, sou apai&onada. /a o no jardim de casa mesmo, todas as manh#s".
(Foto: AgNews)

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