Nome: Lilison Levi Laurentino Local de Trabalho: Piscina do Jd da Granja

Aula de Adaptao ao meio aqutico, j visando introduzir os primeiros conceitos bsicos da natao.

Com a busca da ambientao pelo aluno, iniciaria a aula de ambientao primeiro fora da piscina, sentados na borda, colocando apenas os ps dentro da gua, para que possam observar a temperatura da gua. O Segundo passo introduzir os alunos na gua, ainda prximos borda, para que sintam a confiana de tocar com os ps o fundo da piscina, buscando fazer com que conheam todo o permetro da Raia que trabalharemos os nados, para que se sintam confortveis ao saber que podero ficar em p, caso tenham alguma dificuldade. Assim os prximos passos seriam: primeiro o trabalho de respirao na borda da piscina, com o objetivo de adaptarem-se com o rosto dentro da gua, fazendo depois o mesmo trabalho em deslocamento, para que percebam que possvel manter-se calmo ao longo da piscina, para que trabalhem a confiana, que essencial para o prximo passo. Neste passo, ao perceber que os alunos esto confiantes e ansiosos pela prxima experincia dentro da gua, introduzir-se- ento os primeiros exerccios de flutuao, primeiro com o rosto voltado para o fundo da piscina, tentando associar o contato do rosto na gua com a respirao; depois com as costas voltadas para o fundo da gua. Ambos os exerccios ainda prximos a borda, e sem deslocamento (que o prximo passo). Assim, para finalizar a aula, introduzir o deslize atravs da propulso com os ps na borda da piscina, mantendo o corpo alinhado e relaxado (tentando associar a respirao com o rosto dentro da gua, como no anterior).