A importância da fruta na nossa

alimentação

Pêras
Cerejas
Tangeras
Nêsperas
Tangerinas
Alperces
Ameixas

Figos Laranjas
Pêssegos Castanhas
Melão Maçãs
Melancia
Peras
Uvas
Ameixas

Há muitos meninos que em vez de comer fruta, à sobremesa, preferem doce. È

pena por duas razões:
As frutas são indispensáveis na nossa alimentação porque são elas que nos dão
algumas das vitaminas e sais minerais que mantêm o corpo saudável, evitando
muitas doenças.
Os doces não contêm essas vitaminas e sais minerais e além disso têm grande
quantidade de açúcar que estraga os dentes e faz os meninos gordos e pouco
desembaraçados.
Cada estação do ano traz novas frutas. Deste modo, a natureza assegura-nos uma
rica variedade de frutas, saborosas, nutritivas e necessárias para o crescimento e
conservação do corpo humano.
Todas as frutas frescas são boas e na estação própria são mais baratas.
Come pelo menos uma peça de fruta a cada refeição.

Carina Dantas Nº 4 8º B