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Confira receitas de sopas ideais para perder peso

No Programa Eliana deste domingo, 26 de maio, a nutrloga Liliane Oppermann deu dicas para quem quer
aproveitar o inverno para perder peso. Alm de mostrar quais alimentos so os maiores viles da estao, ela
ensinou receitas de sopas lights. Anote e aproveite esta segundona para comear sua dieta:

Sopa Detox Anti-celulite
Em uma panela com 200 ml de gua, junte:

2 colheres de sopa de 7 verduras diferentes picadas. Por exemplo, use pimento, moranga, couve-flor,
brcolis, couve, espinafre, repolho, tomate, cenoura entre outros;
100 ml de leite desnatado;
Meio tablete de caldo de legumes light.

Cozinhe em fogo brando e depois, se quiser, bata no liquidificador.

Esta receita rende duas pores de 43 calorias cada.