Por que algumas pessoas tem problema com ansiedade e outras

no?

Esta uma pergunta que quase todo mundo que tem transtornos
de ansiedade se perguntam em algum momento. Por que eu?

Minha compreenso sobre ansiedade que sim, algumas
pessoas parecem mais suscetveis do que outras, mas a chave
que aciona a ansiedade tende a ser o esgotamento. Refiro-me
pela
exausto, esgotamento mental, fsico ou emocional (Em
exausto fsica eu tambm incluo coisas como
abuso de comida e substncias).

Para alguns pode ser exausto causada por uma vida agitada e
nunca ter tempo para liberar o estresse. Pessoas assim muitas
vezes
no percebem que seus nveis de estresse esto
elevados at serem pegos de surpresa por um ataque de
pnico espontneo.

Para outros pode ser um esgotamento emocional causado pela
perda de
um ente querido ou o termino de um relacionamento de longo
prazo.

Se a ansiedade causada por um evento traumtico
interessante notar que a pessoa freqentemente
no passa por crise de ansiedade at que o evento
passe.

Muitas vezes voc v pessoas lidar muito bem com uma
crise, e vrias semanas depois, quando a poeira baixou,
comeam a sentir ansiedade. como se elas estivessem
em estado de choque todo esse tempo e s agora
comeam a processar a experincia.

A coisa mais importante a lembrar sobre pnico ou ansiedade
generalizada que existe ajuda e melhor obter
ajuda cedo do que tarde demais.

Eu recomendo sempre visitar o seu mdico antes de tudo para
determinar se apenas ansiedade que voc est
passando e no uma doena fsica. Quando tiver
certeza que ansiedade, trate-a.

No espere

Enterrar a cabea na areia esperando que tudo passe semana
que vem no uma maneira eficaz de tratar ansiedade
e pnico. totalmente desnecessrio passar
meses, seno anos lidando com algo que pode ser corrigido
j.

Essa ajuda est disponvel aqui.

O Programa Sem Pnico altera a maneira que voc
processa sua ansiedade, permitindo-lhe acabar com ataques de
pnico e ansiedade generalizada. Custa menos que um jantar a
dois e pode mudar completamente sua vida para melhor. Investa
na
informao certa. Aprenda a estar no controle de sua
vida. Este o melhor investimento que voc pode fazer.