1)Quais os fatores que mais o (a) influenciam a ter estresse?
( ) Trabalho ( ) Famlia ( ) Ansiedade ( ) Trnsito ( ) Violncia ( ) Outros 2) fumante? ( ) Sim ( ) No 3)Em relao poluio, quais so os cuidados dirios com a pele? ( ) Higienizao ( ) Tonificao ( ) Esfoliao ( ) FPS ( ) Hidratao ( ) N.D.A 4)Quais os perodos em que fica mais exposto (a) ao sol? ( ) Manh ( ) Tarde ( ) Ambos 5)Qual mtodo utiliza ou j utilizou para se bronzear? ( ) Bronzeamento a jato ( ) Creme auto bronzeador ( ) Cmara ( ) Sol 6)Quantas refeies costuma fazer por dia? ( ) 1-2 ( ) 2-3 ( ) Mais de 3 Quais dos alimentos abaixo inclui? ( ) Frutas e Verduras ( ) Legumes e Leguminosas (gros) ( ) Cereais e Laticnios ( ) Doces e Frituras ( ) Massas ( ) Lanches 7)Tem por hbito beber gua diariamente? ( ) Sim ( ) No Quantos copos por dia? ( ) 1-2 ( ) 2-3 ( ) Mais de 3 8)Alm da gua, qual (is) das opes ingere? ( ) Ch ( ) Suco ( ) Isotnicos ( ) Leite ( ) Refrigerante ( ) bebida alcolica 9)Pratica algum tipo de atividade fsica? ( ) Sim ( ) No Com que freqncia? ( ) 1-2 vezes por semana ( ) 2-3 vezes por semana ( ) Mais de 3 vezes por semana