Banhos Mgicos

A gua fundamental para a sade e a vida. No de hoje que seus efeitos

teraputicos so conhecidos. Segundo a medicina tradicional da ndia, a gua
possui um tipo de energia vital chamada "prana", que tambm encontrada
nos outros elementos: Terra, Ar e Fogo. Entre as qualidades do prana est a
capacidade de energizar o organismo, tornando-o mais saudvel e vibrante.
Tambm na Roma Antiga, balnerios e termas ganharam um lugar de destaque
na vida e na sade dos cidados. O Japo tambm tem sua tradio quanto
gua nos banhos de ofur.
A gua quando ingerida j traz inmeros benefcios para o corpo: ajuda a
desintoxicar, estimula os rins e hidrata o organismo. Agora, imagine a gua
adicionada a algumas ervas: o efeito maior e ainda por cima cura dores,
distrbios gerais da sade, traumatismos, alm de atuar no lado emocional.
Os banhos so especialmente importantes antes de se fazer qualquer tipo de
ritual... desde um simples feitio ou meditao at a comemorao de um
Sabbat.
O ideal para banhos ter uma banheira para deitar e relaxar, mas como isso
nem sempre possvel, voc pode jogar o banho aos poucos no corpo inteiro
ou utilizar uma bacia grande. Confira agora os diversos tipos de banhos que
curam o corpo e a alma.
Banho da Vitalidade - Com o baixo ventre imerso em gua morna e erva-doce,
faa movimentos suaves na regio inferior ao umbigo, de cima para baixo e da
direita para a esquerda, com uma pequena toalha encharcada, durante 20
minutos.
Renovar as energias - Pegue um jarro de vidro transparente ou uma garrafa e
encha com um litro de gua. Acrescente 10 folhas de hortel picadas, 4
cravos-da-ndia modos, ptalas de uma rosa vermelha. Deixe no sol por uma
hora e depois misture a 3 litros de gua. Jogue o preparado desde a cabea.

Para insnia - Coloque numa bacia gua na temperatura ambiente. Entre na

gua e v acrescentando gua gelada at chegar numa temperatura de 8 a 15
graus. Fique de 2 a 5 minutos com a gua cobrindo at o umbigo, depois saia
da bacia e mergulhe os ps numa outra vasilha com gua quente, em torno de
40 graus. Este banho vai ativar a circulao e ajudar a relaxar. Aps o banho,
agasalhe-se bem.
Aliviar cibras - Pegue duas bacias: em uma coloque gua fria, na outra,
quente. V mergulhando as mos ba gua fria e depois na quente. Este banho
produz efeito no apenas na regio onde aplicado, mas em todo o organismo.
Mal-estar de gripe - Dentro de um jarro de vidro ou garrafa com um litro de
gua, coloque casca de ma picada, folhas de erva-cidreira frescas e ptalas
de uma rosa branca. Deixe no sol por uma hora e depois junte a 3 litros d'gua
e banhe-se do pescoo para baixo.
Dores nas costas - Aquea a gua de 35 a 37 graus. Entre numa bacia e com
uma vasilha, v jogando o lquido do pescoo para baixo. V fazendo
massagens com folhas de hortel no baixo ventre.
Combater cansao fsico e mental - Aquea a gua na temperatura em que
aguente ficar com os ps dentro dela. Jogue um punhado de sal grosso e folhas
de alecrim. A gua tem que ficar at os tornozelos. Enxugue depois e no tome
friagem nos ps.
Revitalizante da pele - Cozinhe durante 20 minutos, em 2 litros de gua, 250g
de grmen de trigo cru. Tome banho normalmente e depois jogue a mistura
sobre o corpo. Deixe agir por 40 minutos e tome outro banho com gua
morna. Esse banho rico em vitamina E, que ajuda no embelezamento da
pele.
Amaciante da pele - Junte 5 litros de gua morna, 2 colheres (sopa) de farelo
de aveia e 1 xcara (ch) de carqueja. Mexa bastante at que todos os
ingredientes fiquem bem misturados. Derrame tudo na bacia e fique em
imerso durante 15 minutos. Enquanto espera, esfregue com uma bucha
natural todo o corpo, dando mais ateno aos cotovelos e joelhos. Depois s
enxaguar.

Banho Relaxante - Faa um ch com um litro de gua e 1 colher (sopa) de

tlia. Tome seu banho normal e depois derrame o ch por todo o corpo. Espere
5 minutos e seque o corpo suavemente. No preciso enxaguar.