Usar a couve-manteiga no preparo de um suco detox pode ser

uma forma de secar os quilinhos extras mais rpido e tambm de

eliminar as to temidas celulites. Isso porque o ingrediente potente
rico em antioxidantes e, quando misturado laranja, ganha ainda
mais fora para o seu poder anticelulite e exterminador
de gordura localizada.
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Suco de couve emagrece

Suco detox de couve deve ser consumido

imediatamente aps o preparo (Crditos: Thinkstock)

Alm de deixar a pele mais lisinha, a bebida capaz de acelerar a

queima de calorias, graas aos benefcios da couve-manteiga .

Segundo a nutricionista Jennifer Partika, o vegetal tem baixssimo

teor calrico, promove saciedade (o que faz no ter fome entre as
refeies), ajuda o intestino a funcionar bem e tambm evita o
acmulo de gordura corporal.
Alm disso, a couve pode ainda prevenir doenas graves como a
anemia e o cncer. Siga as dicas da profissional do Hospital Santa
Cruz, de Curitiba (PR), e prepare a bebida diariamente em casa.

Receita de suco de couve

Antes de tudo, lave muito bem as folhas de couve-manteiga em
gua corrente. Para preparar um copo de suco antioxidante com
300 ml, coloque duas ou trs folhas no liquidificador e junte o suco
de duas laranjas.
A bebida ficar bem concentrada e ser possvel aproveitar todos
os benefcios da couve de maneira mais eficaz. O preparo deve ser
consumido imediatamente e o ideal beber o suco pela manh,
ainda em jejum.
suco de Couve com Laranja

Ingredientes:

2 Folhas de Couve Manteiga

2 Laranjas

1 Litro de gua

Adoante ou Acar.

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador ou centrifuga at que

fique uma cor uniforme. E de preferncia, sirva gelado.