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INTRODUO SOBRE CHAKRAS

Introduo aos Chakras

O que so chakras e suas propriedades psicolgicas.
Chakras so centros de energia, situados na metade do corpo. H sete deles, que governam nossas propriedades psicolgicas. Os chakras situados na parte mais inferior de nosso corpo so
nosso lado instintivo, os mais elevados no nosso lado mental.
Os chakras podem ter vrios nveis de atividade. Quando esto "abertos", esto considerados
operantes em uma forma normal.
Idealmente, todos os chakras contribuiriam a nosso ser. Nossos instintos trabalhariam junto com
os nosso sentimentos e pensar. Entretanto, este no geralmente o caso. Alguns chakras no
esto abertos bastante (sendo sob-ativo), e para compensar, outros chakras so sobre-ativos. O
estado ideal onde os chakras so equilibrados.
Existem muitas tcnicas para balancear os chakras. Na maior parte as tcnicas para abrir
chakras so usadas. No faz sentido tentar fazer chakras sobre-ativos sobre os sob-ativos,
porque esto compensando para outros chakras. Para restaurar a compensao no seriam
sobre-ativos. Para equlibrar os chakras que esto compensando, estes devem ser abertos..
. 1 - Chakra Raiz
O Chakra da Raiz sobre ser fisicamente l, e o sentimento em repouso nas situaes. Se estiver aberto, voc sente aterrado, estvel e seguro. Voc no desconfia desnecessariamente das
pessoas. Voc se sente atual no aqui e agora e conectado a seu corpo fsico. Voc sente ter territrio suficiente.
Se voc tender a ser medroso ou nervoso, seu Chakra da Raiz provavelmente sob-ativo. Voc
no se sentiria facilmente bem-vindo.
Se este chakra for sobre-ativo, voc pode ser muito materialista e ganancioso. Voc provavelmente obsessivo em ser seguro e resiste a mudana.
. 2 - Chakra Sacral
O Chakra Sacral sobre o sentimento e a sexualidade. Quando est aberto, seus sentimentos
fluem livremente, e se expressam sem voc perceber que sobre-emocional. Voc est aberto
intimidade e voc pode ser passional e vvido. Voc no tem nenhum problema em tratar de sua
sexualidade.
Se voc tender a ser duro e frio ou a ser indiferente, o Chakra Sacral sob-ativo. Voc no est
muito aberto s pessoas.
Se este chakra for sobre-ativo, voc tende a ser emocional toda a hora. Voc se sentir emocionalmente unido s pessoas e voc pode ser muito sexualmente ativo.
. 3 - Chakra Umbigo
O Chakra Umbigo sobre afirmar-se em um grupo. Quando est aberto, voc se sente no controle e voc tem suficiente auto-estima.
Quando o Chakra Umbigo sob-ativo, voc tende a ser passivo e indecisivo. Voc provavelmente tmido e no tem o que voc quer.
Se este chakra for sobre-ativo, voc dominativo e provavelmente at mesmo agressivo.
. 4 - Chakra Corao
O Chakra do Corao sobre o amor, a bondade e a afeio. Quando est aberto, voc piedoso
e amigvel, e voc trabalha em relacionamentos harmoniosos.
Quando seu Chakra do Corao sob-ativo, voc frio e distante.
Se este chakra for sobre-ativo, voc est sufocando as pessoas com seu amor e este provavelmente tem razes completamente egostas.
. 5 - Chakra Garganta
O Chakra da Garganta é sobre a auto-expressão e falar. Quando está

aberto, você não tem nenhum problema expressar-se, e você pode se passar
por um modo artístico.
Quando este chakra est sob-ativo, voc tende a no falar muito, e voc provavelmente introvertido e tmido. Contar mentiras pode bloquear este chakra.
Se este chakra for sobre-ativo, voc tende a falar demasiadamente, geralmente domina as pessoas e as mantm em distncia. Voc um mau ouvinte se este for o caso.
. 6 - Chakra Terceiro Olho
O Chakra do Terceiro Olho sobre a introspeco e o visualisao. Quando est aberto, voc
tem uma boa intuio. Voc tende a fantasiar.
Se for sob-ativo, voc no muito bom em pensar em voc mesmo, e voc pode tender a confiar em autoridades. Voc pode ser rgido em seu pensar, confiando em demasiadas opinies.
Voc pode ser confundido facilmente.
Se este chakra for sobre-ativo, voc pode viver em um mundo de fantasia. Em casos excessivos
alucinaes so possveis.
. 7 - Chakra Coroa
O Chakra da Coroa sobre a sabedoria e ser um com o mundo. Quando este chakra est aberto,
voc desprejudicado e completamente ciente do mundo e de voc mesmo.
Se for sob-ativo, voc no est muito ciente da espiritualidade. Voc provavelmente, completamente rgido em seu pensar.
Se este chakra for sobre-ativo, voc intelectualiza coisas demais. Voc pode ser viciado em
temas espirituais e est ignorando suas necessidades corporais
Trabalhando com os Chakras
Algumas recomendaes para trabalhar com seus chakras.
Considera-se geralmente ser melhor abrir os chakras de cima do que os chakras mais baixos.
Assim voc certifica-se de que primeiramente o chakra da raiz est aberto e do que voc prosegue ao chakra de Sacral, ento Umbigo, Corao, Garganta, Terceiro Olho e finalmente da
Coroa.
O chakra da raiz a fundao. Quando o chakra da raiz est aberto, voc pode se sentir seguro
e bem-vindo. Abrindo este chakra, voc sentir que voc ter todo o territrio.
Somente quando voc sente seguro e bem-vindo, voc capaz de expressar apropriadamente
sentimentos e sexualidade, o domnio do chakra de Sacral. Este geralmente o contato com
uma pessoa de cada vez. Os sentimentos do-lhe uma idia de o que voc queira e quando voc
est ciente daquele, voc podem abrir o chakra Umbigo, para afirmar o seu querer, decidir-se
em cima dele. Esta afirmao algo que feito entre as pessoas, nos grupos, em situaes sociais; Em se tratando delas, voc pode dar forma a relacionamentos afetivos, que o domnio do
Chakra do Corao. Isto domestica a agressividade do Chakra Umbigo. Quando os relacionamentos so dados forma, voc pode expressar-se, pelo chakra da garganta. Esta tambm a base de
pensar, que faz a introspeco possvel, abrindo o Chakra do Terceiro Olho. Quando todos estes
chakras esto abertos, voc est pronto para o Chakra da Coroa, desenvolver a sabedoria, a
auto-conscincia e a conscincia geral.
Que perodo de tempo voc gasta em cada chakra, algo que voc ter que encontrar em si
prprio. Esteja ciente de como voc se sente e de o que voc faz e no faz. Observao: se voc
realmente necessitar abrir determinados chakras e se voc pode sustent-los. Provavelmente
um processo de anos, seno dcadas, embora voc esteja apreciando benefcios imediatamente.
da maior importncia estar ciente como seu estado est. Para desenvolver esta conscincia,
uma boa idia meditar. Particularmente a meditao do vipassana recomendado. No ser
sempre necessrio seguir rgidamente por muito tempo a ordem dos chakras, quando voc sabe
o que acontece com voc internamente.
Abrindo os Chakras
Meditaes chakrais que usam mudras e sons para abrir os chakras.

Estes meditaces chakrais usam os mudras, que so posies especiais da mo, abrir chakras.
Os mudras tm o poder de emitir mais energia aos chakras.
Para realar o efeito, os sons so cantados. Estes sons so em Sanscrito. Quando cantado,
causam uma ressonncia em seu corpo que voc pode sentir nos chakras que produzem significados para eles.
Para a pronncia, mantenha na mente isso:
o "A" pronunciado como em "ah",
o "M" pronunciado como "mng".
Faa a meditao de 7 - 10 respiraes. Cante o som diversas vezes em cada respirao. (Ex.:
trs vezes).
. Abrindo o Chakra Raiz
Deixe as pontas de seu toque do dedo do polegar e do ndice.
Concentre da raiz chakra no ponto dentro entre as genitais e o anus.
Cante o som LAM.
. Abrindo o Chakra Sacral
Ponha suas mos em seu colo, palmas acima, uma sobre a outra. Mo esquerda embaixo, sua
palma que toca na parte traseira dos dedos da mo direita. As pontas do toque dos polegares
delicadamente.
Concentre-se no chakra sacral no osso sacral (na parte traseira mais baixa).
Cante o som VAM.
. Abrindo o Chakra Umbigo
Ponha suas mos antes de seu estmago, ligeiramente abaixo de seu pulmo. Deixe os dedos se
juntarem no alto, apontando toda afastado de voc. Cruze os polegares. importante endireitar
os dedos.
Concentre-se no chakra umbigo situado na coluna vertebral, um bocado acima do nvel do
Umbigo.
Cante o som RAM.
. Abrindo o Chakra do Corao
Sente-se de pernas cruzadas. Deixe as pontas de seu dedo indicador e do polegar se tocarem.
Ponha sua mo esquerda sobre seu joelho esquerdo e sua mo direita na frente da parte mais inferior de seu osso do peito (assim um bocado acima do pulmo).
Concentre no chakra do corao na coluna vertebral, no nvel do corao.
Cante a som o YAM.
. Abrindo o Chakra da Garganta
Cruze seus dedos no interior de suas mos, sem os polegares. Deixe os polegares nos altos, e
puxe-os para cima ligeiramente.
Concentre no chakra da garganta na base da garganta.
Cante o som HAM.
. Abrindo o Chakra do Terceiro Olho
Ponha suas mos antes da parte mais inferior de seu peito. Os dedos mdios, retos toque-os nos
altos, apontando para a frente. Os outros dedos so dobrados e tocam nas duas falanges superiores. Os polegares apontam para voc e tocam nos altos.
Concentre-se no chakra do terceiro olho ligeiramente acima do ponto entre as sobrancelhas.
Cante o som OM ou AUM.
. Abrindo o Chakra Coroa

Ponha suas mos antes de seu estmago. Deixe os dedos anelares apontarem acima, tocando em
seus altos. Cruze o resto de seus dedos, com o polegar esquerdo debaixo da direita.
Concentre-se no chakra da coroa no alto de sua cabea.
Cante som NG.
Aviso: no use esta meditao para o chakra da coroa enquanto voc no tiver o chakra Raiz adequadamente forte (voc necessita de uma fundao forte primeiramente).
Do site:
http://www.eclecticenergies.com/