Amar é tornar-se vulneravel! Rosana Braga Devo admitr que, num primero momento, a vulnerabilidade nao parece algo bom de se cultivar como caracterstica. Portanto, tornar-se wulnerdvel néo 6, aparentemente, um convite atvaente. Certamente, é exatamente essa sensagéo que multos de nés tentam evitar a qualquer custo, seja nos defendendo nas relagSes cue estabelacemos 20 longo da vida, seja no nos permitinde vivenciar nossa afetividade, Mas estou eu aqui, agora, me sentindo vulnerdvel inspirada 0 suficiente para fazer esse convite € justficélo... Se considerarmos que vocé néo esté vulnerével, pocemos acreditar que voc8 estd protecido ~ 0 que no , nem de longe, © mesmo cue sentir-se seguro, autocontiante ou bem-resolvice consiga ‘Costumams nos proteger cuando 0 amor que sentimas comesa a se tomar profunde, Uma vez mergulhado na profuncidade de sau coragéc, multos sentimeates dificels camecam a bordulhar e emargir @m sua mente € em sua alma, fazendo com que vocé se sinta desprotegido, ameacado. Diante descas sensagées, pademos raagir de dua manelras dferentes: ou nos entragamos & vulnerablidade e, assim, nos permitimos aprender com 0 mado, com a insoguranga, com 0 recoie da traigio, do abandono o da rejeigéo... E, inevitaveimente, paderemos crescer e, de fato, nos torarmos fortes pare lidarmos com essas questies pprasentas em qualquer relagso de amor. u nos grotegemos, lancamos mio de nossas armaduras e pessamos a nos defender do outro, do amor, do reiaconamento, da cor e das infintas possiniidades de evolucao, Protegidos, pademas usar uma de és estratégias aiferentes: 11) Acusamos 0 outro: nossas palavras, pensamentos e intenbes culpam 0 oUtro por tuco 0 que estamos sentindo @ no sabomos © que fazer. Criticamos as atitudes da pessoa amada ¢ acraditamos que o rasponsivel por estarmos nos sentindo feridos, magoades e ameacados é ela! 2) Fazemos chantagem emocional: choramos, nos deprimimos, ficamos até doantes e assumimos © papel de vitima pera, com isso, conseguitmos *manjpular” o outra a fim de que ele mude seu jetto de ser ~ 0 que, para nis, € a causa de todo nosso sofrimento. 3) Ficamos indiferentes: fingimos que nada que o outre faca é cagaz de ns incamedar. Nada falamos, a nada Feagimos e passamos @ viver como se 0 outa no existisse. A cada pergunta do igo “o gue voce tem?”, respondemos com a maior cara de sonso: “nada, por qua?". Tentamos enganar a nds mesmos, nos magcando @ magoando 0 outro, como forma de vinganca! Nenhuma das trés estraxégias pode nos fazer evoluir, crescer CU enriquecer o relacionamanto, Nennuma das trés eescolhas pode fazer com que a relarSo ou a gente mesmo fique methor. S6 podemios transmutar esses sentimentos, (QUE TODO MUNDO TEM(!!) se nos tornarmos vulnerdvels. Val doer, no vai ser técl, mas depois ce uma conversa sem acusagies, depois ce uma auto-anilse, que nos permite ver o quanto esses sentimentos esto dentro da gente e no no outro, podemes atingir um patamar acima ra escala do amor © nos sentir genuinamente integrades com a pessoa que amamos. Convido voce a um exercicio: toda vex que se sentir magoado, irkado, ofendico, abandonado, inseguro ou desrespeitado, antes de acusar 0 cute, colocar-se no papel de vitime ou ficar indiferente, pare um instante © 5 pporgunte: “ce que é que cu estou com medo?*. ‘As respostas estarSo relacionadas com a sua histéria de vida, com 0 seu passado, com as suas ferdas.. Porque voce no quer ser contrariado? Porque sua auto-estima esté belka e voc8 tem medo de ser trocado? Porque vod & carante ¢ quer que 0 outro acabe com este prodiema? ‘Seja qual for 2 sua resposta, acolna-se e conte para o outro, expondo seus sentimentos mais profundos, assumindo ‘2 sua responsabilcade pelos seus préprios medos. E, assim, muito provavelmente cle vai se sentir com um desejo Imenso de ficar a0 seu lado, de contribulr para que vocé ndo se sinta to mal, com tanto medot Porque todos nés, indeffnidamente, preferimos ser companheires do que culpados; oreferimos ser parcetros de uma stuagSo dfici co que agredidos por algo que esté incomedando 0 utro! Arrsque ¢ certifique-se des resultado!