Neste mdulo foram abordados contedos muito importantes no mbito da comunicao, a

forma que comunicamos com os outros na linguagem verbal, simblica e no-verbal, quais
as funes da comunicao informao, persuaso e de motivao, educao e a funo da
distrao.
O processo da comunicao, o emissor, mensagem, canal, recetor, feedback e os rudos.
Na linguagem no-verbal falamos da Cintica, Proxmica, Paralinguagem, Tacsica,
Aparncia, Cronmica e Olftica.
Vimos qual a eficcia da comunicao, quais as barreiras fsicas, psicolgicas e
semnticas.
A importncia de auxiliar no entendimento da comunicao interpessoal e das relaes
interpessoais, a janela de Johari na qual existem 4 etapas (aberta, cega, oculta,
desconhecida).
A importncia do feedback na comunicao e na motivao, funes e eficcia.
No mbito da comunicao assertiva, falamos vrias estruturas sociais do comportamento
assertivo, agressivo, manipulador e passivo.
No seguimento a todos os temas referidos anteriormente foram realizados vrios exerccios
em grupo, individuais, alguns exerccios de autodiagnstico.
Para mim foi muito importante ao longo deste mdulo conseguir compreender-me melhor e
refletir no modo como me relaciono com os outros, da forma como eu comunico e qual o tipo
de linguagem que na maior parte do meu quotidiano eu utilizo. Na realizao dos exerccios
de autodiagnstico os resultados corresponderam ao que eu sou, como reajo sendo uma
pessoa assertiva, e que a linguagem que mais utilizo a no-verbal, apesar de ser muito
comunicativa tambm falo muito com o meu corpo, ou seja, no olhar, na postura que utilizo.
Adorei a forma como foi transmitido todos os temas pela Dr Sofia aproveitei cada minuto,
por vezes senti e associei temas a experincias que vivi refletindo na forma correta em que
estive nelas e o que poderia ter melhorado. Sem dvida que cada vez mais difcil lidar
com pessoas, termos que ter capacidade de adaptarmo-nos a todas as situaes, sempre
com a misso de sentirmo-nos felizes, estarmos bem connosco prprios e bem com os
outros, essa a forma de eu estar na minha vida.

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