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Laticnios :

Leite

Manteiga Becel

Requeijo

Queijo branco yogurte natural

Massas :
Po integral

Torrada

Bolacha diet salgada

Cereal

Frutas :
Banana Pra Abacaxi
Maa
Uva Laranja

Limo
Tomate

Carnes magras :
Peixe Fil de frango Bife
Legumes :
Cenoura
Palmito
Brcolis

Ervilha
Abobrinha
Couve

Milho
Chuchu
Pepino

Quiabo
Alface
Repolho

Arroz integral
Ovo
Batata
Ch
Maizena

Produtos de beleza :
Novex 12/1 Shampo
o

Condicionador antiqueda

Berinjela
Beterraba

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