Alimentação Saudável - Hipertrigliceridemia (triglicerides alto) Página 1 de 1

TRIGLICÉRIDES ELEVADO
( HIPERTRIGLICERIDEMIA )

ALIMENTOS PROIBIDOS
Açúcar, mel e doces em geral;
Massas como: lasanha, caneloni,
ravióli;
Pizzas;
Farinhas (mandioca, milho, trigo);
Refrigerantes (preferir diet);
Bebidas alcoólicas;
ALIMENTOS POUCO RECOMENDADOS
Bolachas de água e sal, de água e torradas;
Batata, mandioca, beterraba, arroz, macarrão, milho verde;
Feijão, ervilha, soja, lentilha, vagem;
ALIMENTOS PERMITIDOS
Leite desnatado, café, chá, suco de
frutas;
Queijos magros;
Carnes magras;
Óleo vegetal em pouca quantidade;
Frutas;
Verduras e legumes;
RECOMENDAÇÕES
Utilizar adoçante no lugar do
açúcar;
Praticar exercícios físicos
regularmente segundo orientação
profissional!

http://www.drsergio.com.br/diet/trig.html 29/4/2007
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