INTERNATIONAL CHAYU MOO KWAN HAPKIDO ASSOCIATION

10º GUB – FAIXA BRANCA

2 meses – 36h/aula.

 KWON BOB KIBON (TÉCNICAS BÁSICAS DE MÃO)

1. NATCHUÕ JASÉ HADAN IÕP MAKI.
2. NATCHUÕ JASÉ SANDAN MAKI.
3. NATCHUÕ JASÉ JUNGDAN JIRGUI.
4. NATCHUÕ JASÉ JUNGDAN SEBON JIRGUI.
5. JANGUL JASÉ HADAN MAKI.
6. JANGUL JASÉ SANDAN MAKI.
7. AP´RÕ JASÉ JUNGDAN JIRGUI.
8. AP´RÕ JASÉ SANDAN JIRGUI.
9. JANGUL JASÉ JUNGDAN JIRGUI.
10. JANGUL JASÉ SANDAN JIRGUI.

 JOK SUL KIBON (TÉCNICAS DE CHUTES)

1. HADAN AP´-TCHAGUI.
2. HADAN AP´-DOLIO TCHAGUI.
3. HADAN AN-DARI TCHAGUI.
4. HADAN BAKAT-DARI TCHAGUI.
5. HADAN NULÕ TCHAGUI.
6. HADAN AN-NULÕ TCHAGUI.
7. HADAN AN-KUMCHI TCHANERIGUI.
8. HADAN BAKAT-KUMCHI TCHANERIGUI.
9. MURUB OLIÕ TCHAGUI.
10. MURUB DOLIO TCHAGUI.

 NAK BOB (ROLAMENTOS & QUEDAS) (*MURUB-KURÕ)

1. JEONG BANG NAK BO BOB.
2. HU BANG NAK BOB.
3. JUÁ TCHUK BANG NAK BOB.
4. U TCHUK BANG NAK BOB.
5. MUSÕNG NAK BOB.
6. AP´-SON HUEJEONG NAK BOB.
7. DUIT´-SON HUEJEONG NAK BOB
8. DUIT´-PRÕ NAK BOB.

 HOSHING SUL (TÉCNICAS DE DEFESA PESSOAL)

1. KOKI-SUL - BAKAT SON MOK SUL *(PEGADAS NO PULSO PARA
FORA) (DEZ FINALIZAÇÕES).

 KIOK´-PÁ (QUEBRAMENTOS)
1. JANGUL JASÉ JUNGDAN JIRGUI.
2. HADAN AP´-TCHAGUI.

 DERION (COMBATE)
1. JAIU DERION - COMBATE LIVRE - DOIS MINUTOS.

www.cmkhapkido.blogspot.com / cmkhapkido@hotmail.com / (51) 8406-4618

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 SURION (EXERCICIO OBRIGATÓRIO)

1. VINTE FLEXÕES DE MÃO ABERTA.

 HYAN (FORMAS)
1. MUSUL (1) IL JANG HYANG.

 IRON (TEORIA)
1. PROVA TEÓRICA 10 QUESTÕES OBJETIVAS.

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