Você já ouviu falar na Farinha de Banana Verde?

Recentemente se tem falado muito

dessa receita que promete emagrecer.

Alguns estudos recentes compravaram que a banana Verde contém muito mais fibras do
que a Banana madura. Então realmente a banana madura ajuda emagrecer, e o que é
melhor, não tem contra indicação. Apenas é necessário um maior consumo de liquídos,
pois o consumo de fibras em excesso pode acabar causando ressecamento.

Como preparar:

Ingradientes: Bananas Verdes de prefêrencia do tipo prata.

Modo de fazer: Escalde as bananas em água fervente, por 2 minutos. Descasque-as e

corte em tiras. Coloque em um tabuleiro, lado a lado. E leve ao forno até torrar e
ficarem esturricadas, quebradiças e esfarinhando na mão. Utilize uma máquina de moer
ou liqüidificador e depois passe em uma peneira fina.

Consuma no máximo 2 colheres de sopa da farinha por dia, junto com as refeições ou
diluida em liquidos como suco, leite e outros.