Gheranda Samhita/IV

Captulo III

Gheranda Samhita (Captulo IV: Pratyhara) traduzido por Gustavo Cunha

Captulo V

Descrio da tcnica de recolhimento interior 4:1. Em seguida, mostrar-te-ei a melhor tcnica: pratyhara. Com o seu conhecimento, dominam-se todas as paixes. 4:2. Deve controlar-se citta, submetendo-a, uma e outra vez, sempre que se distraia atrada pelos objectos externos. 4:3. H que separar a mente do elogio e da censura, das boas e das ms palavras, e pr a citta sob o controle absoluto de si mesmo. 4:4. H que separar citta dos bons e dos maus odores, e de qualquer odor que possa distrair ou atrair a mente, mantendo-a assim sob o controle absoluto de si mesmo. 4:5. H que separar citta dos sabores doces o amargos, dos cidos ou salgados, e de qualquer sabor que possa atrair a mente, mantendo-a assim sob o controle absoluto de si mesmo.