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:,/47, de calorias, e some automaticamente as quantidades e alimentos

seleccionados.
Alimento Unidade Gramas Calorias
Abacate meio 200 324

Abacaxi Iatia 100 52

Aucar colher sopa 25 100

Agrio prato sobremesa 25 6

Aguardente copo medio 100 231

AlIace prato sobremesa 35 6

Alho um dente 5 7

Almndega uma 50 60

Ameixa preta uma 50 22

Ameixa vermelha uma 50 27

Amndoa dez 30 192

Amendoim torrado pires cha 100 595

Atum em oleo uma lata 184 483

Aveia em Ilocos colher sopa 15 49

Avel uma 3 19

Arroz branco cozido duas colheres sopa 80 88

Arroz integ cozido duas colheres sopa 80 85

Azeite colher sopa 10 90

Azeitonas dez 50 110

Bacalhau posta media 100 169

Bacon colher sopa 25 142

Banana uma 70 62

Banha colher sopa 20 180

Batata cozida media 80 68

Batata Irita 10 palitos 100 274

Beterraba prato sobremesa 35 17

BiIe a cavalo um 140 196

BiIe Irito um 130 330

BiIe de porco um 120 355

Bolacha agua e sal uma 8 32

Bolacha recheada uma 15 78

Bolo recheado Iatia 140 540

Bolo simples Iatia 100 160

Brigadeiro um 30 100

Broculos pires cha 60 22

amaro quatro unid medias 100 82

anelloni uma 80 92

arne vaca poro 100 140

arne Irango poro 100 107

arne galinha poro 100 235

arne peru magra poro 100 153

arne porco uma poro 100 285

astanha de caju poro 100 609

aviar colher sopa 20 40

enoura media 50 25

erveja copo grande 300 126

hampagne taa 100 70

hantilly colher sopa 20 90

heeseburger um 150 600

hocolate amargo tablete 30 185

hocolate em barra tablete 30 163

oca-ola copo medio 200 78

onhaque copo medio 100 249

osteleta de vaca uma 100 380

ouve-Ilor pires cha 80 25

ouve-de-bruxelas pires cha 100 59

oxinha de galinha media 50 221

roquete de carne medio 25 86

Damasco Iresco um 35 19

Leite creme colher de sopa 30 87

Empada de Irango media 23 256

Enrolad. de salsicha media 27 79

Ervilhas colher sopa 20 18

Esparguete prato 200 192

EspinaIres prato sobremesa 80 18

Fanta copo medio 200 108

Far. de trigo colher sopa 20 75

Feijo preto concha media 120 137

Feijoada poro 300 456

Figo Iresco um 100 68

BiIe de Irango um 120 128

Filet mignon um 120 240

Frango assado coxa media 40 48

Frango assado peito medio 180 217

Frango assado sobrecoxa media 65 78

Frango Irito coxa media 40 58

Frango Irito sobrecoxa media 65 94

Gelatina de Irutas taa 100 238

Gema de ovo uma 20 71

Gin copo 100 230

Gro-de-bico colher sopa 20 230

Hamburger carne um 100 248

Hamburger Irango um 100 234

Hamburger peru um 100 148

Iogurte desnatado um 200 84

Iogurte natural um 200 152

Ketchup colher de sopa 15 6

Lagosta poro 100 84

Laranja uma 100 43

Lasanha poro 300 620

Leite condensado colher sopa 30 101

Licor calice 30 103

Limo um 60 22

Linguado um Iilete 100 87

Linguia um 60 190

Lombo de porco Iatia 100 363

Lula poro 100 87

Ma media 100 64

Maionese comum colher sopa 15 107

Maionese light colher sopa 15 50

Manga meia 130 91

Manteiga colher caIe 5 38

Maracuja um 100 90

Margarina comum colher caIe 5 36

Margarina light uma colher caIe 5 18

Melancia Iatia 100 31

Mel colher sopa 20 62

Melo Iatia 100 30

Batido chocolate copo grande 300 345

Batido morango copo grande 300 336

Molho bolonhesa colher sopa 20 36

Molho de tomate colher sopa 20 10

Molho branco colher sopa 20 100

Morangos dez 100 39

Mortadela Iatia 15 42

Mostarda colher sopa 15 12

Mousse chocolate taa 150 300

Mousse maracuja colher sopa 35 99

Nabo um 100 35

Oleo de girassol colher sopa 10 82

Oleo de milho colher sopa 10 90

Oleo de soja colher sopa 10 90

Ovo inteiro cru um 50 74

Ovo Irito um 60 108

Po de centeio Iatia 30 70

Po de queijo um 60 75

Po integral Iatia 30 70

Papos-de-anjo um 40 116

Pastel de carne um pequeno 50 165

Pastel de queijo pequeno 50 170

Peixe de escabeche Iilete medio 120 219

Peixe de escabeche posta media 200 366

Peixe a milanesa Iilete medio 115 305

Peixe cozido posta media 200 196

Peixe ensopado Iilete medio 120 156

Peixe Irito Iilete medio 120 436

Pepino medio 150 22

Pra media 100 63

Peru coxa media 80 124

Peru Iatia media 32 49

Pescada Iilete medio 100 97

Pssego um 100 52

Pssego em calda um 40 67

Picanha Iatia 40 250

Pipoca pacote 100 403

Pistachio poro 100 640

Pizza quatro queijos Iatia 120 370

Pizza mozzarela Iatia 120 289

Presunto cozido Iatia media 25 85

Pudim de claras poro 50 107

Pudim de leite uma taa 150 138

Pudim de chocolate taa 150 173

Queijo emmental Iatia media 25 99

Queijo mozzarela uma Iatia media 25 81

Queijo parmeso uma Iatia 25 101

Queijo suio Iatia media 25 101

Rabanete um 10 2

Repolho prato sobremesa 30 8

Requeijo colher sopa 25 75

Requeijo light colher sopa 25 45

RosbiIe Iatia 40 66

Rum copo 100 231

Salada de Irutas taa 150 230

Salame cinco Iatias 25 74

Salmo Iresco poro 100 211

Salsicha comum uma 50 165

Salsicha de Irango uma 50 116

Sardinha crua uma 100 120

Sardinha em oleo uma 100 298

Sopa de Ieijo prato Iundo 300 289

Sopa de legumes prato Iundo 300 215

Sorvete de creme bola 100 208

SouIlet de legumes poro grande 150 170

Suco de laranja copo medio 200ml 128

Suco de tomate copo medio 200ml 22

Tangerina uma 100 50

Tomate uma 100 25

Torrada uma 10 31

Torta de limo Iatia media 85 335

Torta de ma Iatia 100 252

Torta de Irango poro 120 230

Trigo colher sopa 20 72

Truta uma 100 89

Uisque dose 50 120

Uva cacho peq 150 118

Uvas passas xicara cha 100 298

Vagem colher sopa 20 10

Vinagre colher sopa 10 2

Vinho branco taa 100 87

Vinho tinto uma taa 100 75

Vodca copo 100 230