Laptite - Voc j ouviu falar nessa doena?

Com certeza todo mundo sabe da existncia muitos "ites" por a: bursite, tendinite, amigdalite, sinusite; que so doenas inflamatrias. Mas a Laptite nova e por isso pouco conhecida.

O que causa a Laptite

Se voc tem um laptop em casa, ento est sujeito a adquirir uma Laptite. isso mesmo! O uso excessivo dos laptops em substituio aos computadores tradicionais sem os cuidados necessrios pode causar essa doena. O problema est na postura dos usurios de laptops que invariavelmente o utilizam em todos os lugares da casa - sof, cama, mesa, etc. A falta de acessrios que facilitem o uso do laptop acentua as deformidades posturais e traz danos s articulaes dos membros superiores. As reclamaes mais comuns so dores nos ombros, cotovelos, punhos e coluna.

Dicas para evitar problemas futuros

Adquira os acessrios para facilitar o uso do laptop; Use um teclado separado que d apoio aos punhos e melhora a digitao; Mantenha a coluna ereta; Faa pausas de 10 minutos a cada hora de trabalho e aproveite para se exercitar; Se sentir dores freqentes procure um ortopedista.