BENEFICOS

DA NATAO PARA CRIANAS COM

PROBLEMAS RESPIRATRIOS A natao tem um papel fundamental para crianas asmticas, permite experincias bsicas de movimentos importantes para o desenvolvimento neuro psicomotor, estimula o relacionamento social e melhora a auto-confiana. Crianas com problemas respiratrios tendem a no participar de atividades ldicas, ficam mais sentadas, em casa, geralmente dedicam mais tempo a atividades na televiso e no computador, havendo tendncia ao sobrepeso, obesidade e suas consequncias.

Denise Di Iorio Takatohi

Em um estudo desenvolvido na Austrlia em 1994, ficou demonstrado que a natao melhora a qualidade de vida das crianas asmticas, bem como a dos seus pais. Essas crianas usaram uma quantidade menor de medicaes, tanto profilticos como de alvio das crises, menor nmero de consultas, idas ao pronto socorro e de hospitalizaes.

Denise Di Iorio Takatohi

A natao do ponto de vista fisiolgico melhora, o desempenho muscular e ventiltorio da criana. uma atividade fsica bastante completa para o fortalecimento da musculatura do corpo humano, em especial para o tronco, onde esto localizados os msculos responsveis pela respirao. O principal msculo inspiratrio o diafragma, responsvel pela ventilao pulmonar e h os msculos da cintura escapular que trabalham o tempo todo durante a prtica da natao, ditando qualidade e ritmo da respirao.

Denise Di Iorio Takatohi

A prtica da natao, gera o fortalecimento e alongamento muscular para haver um equilbrio melhor do tronco e o condicionamento cardio respiratrio com consequente melhora da funo pulmonar. As crianas com problemas respiratrios tentem a se fechar adotando uma postura ciftica. A natao refora posturas mais adequadas, como por exemplo o nado de costas que alonga a cadeia anterior.

Denise Di Iorio Takatohi

A natao a atividade que menos induz broncoespasmos, fato este demonstrado em testes com diferentes tipos de exerccio. Cerca de 50 a 60% das crianas tem broncoespasmos induzidos por exerccio, neste caso, alguns cuidados so importantes do ponto de vista preventivo. Devese utilizar medicamentos profilticos inibidores da induo de broncoespasmos. Desde que tomados os devidos cuidados a natao se torna a melhor forma de exerccio para as crianas.
Referncia de pesquisa: http://www.iapo.org.br/manuals/29-2.pdf

Denise Di Iorio Takatohi