Escola Secundria Jlio Dantas Ano Lectivo 2011/2012 Disciplina: Sade 10 I Docente: Ana Margarida Vargues

Trabalho realizado por: Ana Silva Liliana Jacinto

 A osteoporose uma doena que atinge os ossos; Caracteriza-se principalmente pela diminuio de massa ssea, e

desenvolvimento de ossos ocos, finos e de extrema sensibilidade,

ficando estes com mais probabilidade de se fracturarem;

A doena progride lentamente e raramente apresenta sintomas

antes que acontea algo de maior gravidade, como uma fractura;

Se no forem feitos exames diagnsticos preventivos a osteoporose

pode passar despercebida, at que tenha gravidade maior.

 Raramente apresenta sintomas;

Tm de ser feitos exames sanguneos e de massa ssea, ou ento

quando surgem as primeiras fracturas acompanhadas de dores agudas;

Pode provocar deformidades e reduzir a estatura do doente.

As principais causas desta doena so:

Menopausa;
Idade avanada; Histria familiar de Osteoporose; Constituio fsica magra; Pouca actividade fsica; Baixa ingesto de clcio; Pessoas diabticas; Falta de exposio luz solar; Consumo de lcool; Fumadores;

Doentes crnicos.

 Fazer exerccios fsicos regularmente;

Dieta com alimentos ricos em clcio (como leite e derivados),

verduras (como brcolos e repolho), camaro, salmo e ostras;

A reposio hormonal de estrgeno nas mulheres durante e

aps a menopausa consegue evitar a osteoporose.

 Medir a densidade ssea com auxlio da Densitometria ssea, que um

exame rpido e indolor.

 As fracturas no quadril podem levar a uma dificuldade na movimentao

e um risco aumentado de trombose venosa profunda ou embolismo pulmonar(bloqueio da artria pulmonar ou um de seus ramos).
As fracturas das vrtebras podem levar a dor crnica grave de origem

neurognica, que pode ser difcil de ser controlada, assim como uma malformao.