FUNDAO FRANCISCO MASCARENHAS FACULDADES INTEGRADAS DE PATOS - FIP PS-GRADUAO EM TREINAMENTO ESPORTIVO

TRABALHO DE FISIOLOGIA

Professor: Dr. Marcos

PATOS-PB 2012 1. Diferencie limiar anaerbio de limiar ventilatrio.

 caracterizado quando existe um equilbrio dinmico mximo entre produo e remoo do lactato, e um ndice fisiolgico que apresenta excelente aplicao como meio de determinao da intensidade de treinamento. Este fenmeno significa o atraso em se atingir o estado estvel durante o exerccio ocasiona um dficit de oxignio (O2), resultando em inadequado suprimento deste gs para a musculatura esqueltica. 2. Conceitue Ve e Vo2 Ve - a quantidade total de ar novo que entra nas vias respiratrias a cada minuto e equivale ao volume corrente multiplicado pela frequncia respiratria. VO2 - refere-se ao consumo de oxignio pelo organismo numa determinada intensidade de exerccio. 3. Conceitue doping Doping o uso de drogas ou de mtodos especficos que visam aumentar o desempenho de um atleta durante uma competio. O doping proibido nos esportes porque, alm de prejudicar a sade, trata-se uma conduta antitica do atleta ao proporcionar uma vantagem competitiva desleal em relao aos outros atletas. 4. Quais os fatores limitantes para o transporte de oxignio durante o exerccio. Fatores internos: a ventilao; a difuso nos pulmes; o debito cardaco; a diferena arteriovenosa de oxignio; o volume do sangue; a porcentagem total de hemoglobina; o estado de nutrio; a capacidade de desempenho dinmico da musculatura solicitada; a capacidade metablica celular. Os fatores externos so: forma de carga; a grandeza e tipo da musculatura mobilizada; a posio corporal; a presso parcial de 0 2 no ar de inspirao; o clima. 5. Quais os principais sintomas relacionados ao mal da montanha Falta de aclimatao, dores de cabea, nuseas, vmitos, insnia, edema pulmonar ou cerebral, falta de ar, aumento do ritmo cardaco e consequente cansao, Ocorrem o acmulo de lquido no crebro, resultando em dificuldade de caminhar, que pode vir acompanhada de adormecimento dos dedos. 6. Qual seria a melhor forma de utilizar a altitude para a melhoria do desempenho desportivo.

 subir vagarosamente, demorando pelo menos dois dias para alcanar os 2.500 metros de altitude, e um dia a mais para cada 350 a 700 metros adicionais. Pernoitar no caminho tambm ajuda a reduzir os riscos. Recomenda-se evitar atividade fsica intensa durante um ou dois dias aps a chegada ao local de destino. 7. Conceitue doping O doping a utilizao de substncias proibidas no desporto, por promoverem o aumento ilegal do rendimento do atleta, humano ou animal. Essas perigosas substncias fazem com que os atletas tenham um melhor rendimento fsico no desporto, atribuindo-lhes vantagens, competitivas desleais em relao aos atletas que no recorrem a estas substncias para obter o sucesso.