ESTUDE E APRENDA Prepare-se para a Vida Profissional 1 MANDE EM SI MESMO Inteligncia = Emocional + Intelectual As emoes precisam ser gerenciadas,

s, as habilidades intelectuais utilizadas. Identificar, direcionar e controlar as prprias emoes constituem tarefas de autogerenciamento. Os cinco componentes da Inteligncia Emocional Autoconhecimento . autoconfiana . auto-avaliao realista . capacidade de rir de si mesmo Quem se conhece bem, sabe aonde quer chegar e por qu. Autocontrole . confiana e integridade . bem-estar na ambigidade . abertura a mudanas Automotivao . forte impulso para alcanar o objetivo . otimismo, mesmo diante do fracasso Empatia . sensibilidade intelectual . compreender a constituio emocional dos outros . saber colocar-se no lugar de outro Sociabilidade . competncia para administrar relacionamentos e criar redes . experincia em construir equipes e lider-las . persuaso 2 ACREDITE EM SI MESMO Quem se considera capaz de mudar para enfrentar novos desafios de forma eficiente, sempre acaba por encontrar uma soluo para os problemas que lhe surgirem frente. Quem no pensa assim ficar sempre preocupado com o erro, a falha, cujo resultado acarretar, muitas vezes, o fracasso. O grau de confiana que possumos gerar, em nossas vidas, altos nveis de autoestima. Se voc chegou at aqui, supe-se que queira estudar ou esteja motivado para tanto. 1

As razes, porm, podem ser as mais variadas possveis: so as motivaes externas. . agradar aos pais . obter maior status social . ser promovido no emprego, ... Entretanto voc tambm quer estudar ou est motivado porque sente satisfao em faz-lo, est uma motivao que vem de dentro. 3 VIVA MAIS FELIZ! Aprenda a relaxar - diminuindo as ansiedades e os medos Aprenda a estar aberto para o momento presente aqui e agora Aprenda a gerenciar suas emoes equilibrar a razo e os sentimentos Administre seu tempo (ou voc ser administrado por ele) tenha metas, organize-se 4 ESCREVA! S escreve quem pensa. Escrever a arte de criar. Escrever significa levar a algum uma idia, uma emoo, uma informao. Inspire-se! tenha algo a dizer e no embrome Ler para Escrever Paulo Freire dizia : estudar seriamente um texto estudar o estudo de quem, estudando o escreveu. Pratique escrevendo a habilidade desenvolve-se praticando. 5 ESTUDE COM PRAZER Tudo que se faz com prazer fica bem feito. Estude Efetivamente estudar implica investimento de tempo identifique seus melhores perodos de estudo comear e .... terminar, facilite o comeo mantenha seu ambiente acolhedor e agradvel crie um sistema de pontos: n de pontos = presentes que me darei no comece outra atividade sem terminar a anterior guarde tudo para fcil acesso quando precisar. 6 ESTUDE COM JEITO Quanto maior for o nmero de modalidades de estudo utilizadas maior ser o aprendizado: - ouvir e comentar o ouvido; ler e escrever o lido; tentar montar uma gravao em udio ou vdeo, ouvir, ver e comentar este material com outras pessoas. Inteire-se de todo o material selecione, d uma olhadela geral 2

 Leia pormenorizadamente o perodo ideal de concentrao na leitura reside em blocos de 35 minutos cada; 60% deles devem ser gastos no aprendizado o resto reviso Reviso reveja tudo o que aprendeu sobre o assunto, revise sempre, use o esquema: Ler, Reler, Ler, Reler, etc... Aprenda a Anotar Lembrem-se de que as anotaes, sejam elas tomadas na sala de aula ou feitas durante um perodo de leitura e/ou estudo, so mais do que simplesmente a maneira de gravar informaes: envolvem um trabalho de organizao mental ativa do material que se est tentando aprender, o que ajudar a compreender e dar uma nota pessoal a esse material. Tenha bem clara em sua mente a razo pela qual est fazendo anotaes. No se esquea de que, ao fazer anotaes, estar escrevendo s para voc mesmo e no para um leitor de fora. A medida que fizerem sentido para voc, tero cumprido o propsito.

MODELO DE APRENDIZADO Modelo de Aprendizado segundo David Kolb denominado Aprendizagem Vivencial. Se tivssemos certeza absoluta de como funciona nossa mente para explicar como so os processos que geram nosso aprendizado, teramos modelos perfeitos de ensinar (e perigosamente nos condicionar!). Estamos longe de modelos perfeitos de ensino-aprendizagem. PASSO 1: IDENTIFIQUE SEU ESTILO A seguir, voc encontrar nove linhas (numeradas de 1 a 9), com quatro palavras escritas em cada linha. Comece com a primeira linha e escolha a palavra que melhor caracteriza seu estilo de aprendizagem. Coloque o nmero quatro na palavra. Continue na mesma linha, numerando a palavra em terceira ordem de importncia (nmero 3), a segunda (nmero 2) e a palavra que menos caracteriza seu estilo de aprendizagem (nmero 1). Faa a mesma ordenao em cada uma das linhas seguintes, lembrando que o nmero 4 corresponde ao que voc mais aprecia como estilo de aprendizagem, decrescendo at o nmero 1, o estilo de aprendizagem que voc menos aprecia. COLUNA A distinguindo receptivo sentindo aceitador intuitivo abstrato orientado p/ presente experincia intenso COLUNA B tentando relevante observando arriscador produtivo observador reflexivo observao reservado COLUNA C envolvendo analtico pensando avaliador lgico concreto orientado p/ futuro conceitualizao racional COLUNA D praticando imparcial fazendo alerta questionador ativo prtico experimentao responsvel

1 2 3 4 5 6 7 8 9

PASSO 2: SOME OS PONTOS Para cada coluna some apenas os pontos correspondentes s linhas indicadas: COLUNA A: (linhas n 2,3,4,5,7,e 8) =>Total de Pontos: _____ COLUNA B: (linhas n 1,3,6,7,8 e 9) => Total de Pontos: _____ COLUNA C: (linhas n 2,3,4,5,8 e 9) =>Total de Pontos: _____ COLUNA D: (linhas n 1,3,6,7,8 e 9) =>Total de Pontos: _____ PASSO 3: TRANSPORTE OS PONTOS PARA O GRFICO Os valores totais de pontos de cada coluna vo do mnimo de 4 ao mximo de 24. Anote estes totais nos respectivos semi-eixos correspondentes s quatro colunas e uma os quatro pontos formando um quadriltero.

A
32 28 24 20 16 12 8

D
32 28 24 20 16 12 8 8 12 16 20 24 28 32 8 12 16 20 24 28 32

C
PASSO 4: ANLISE DE CADA DIMENSO Unindo os quatro totais, voc obteve uma figura com quatro pontas. A ponta mais comprida corresponde ao seu estilo preferido, e a ponta mais curta ao seu estilo menos preferido de aprendizagem. Se houver empates, desempate a seu critrio. No existe resultado melhor ou pior. Apenas cada um de ns tem suas maneiras de aprender. Todas so igualmente vlidas. Chamaremos essas colunas de dimensese explic-las para voc.

A dimenso A refere-se ao verbo sentir e denomina-se EXPERINCIA CONCRETA. Quanto maior o nmero de pontos, nesta dimenso, tanto mais concreto voc . H a necessidade de contato com a realidade externa para voc estar aprendendo, Voc precisa estar sentindo as coisas acontecendo. Este o semi-eixo dos vivenciadores. As pessoas deste estilo de aprendizagem valorizam o envolvimento em situaes reais, sentem-se confortveis em realidades nicas e complexas e decidem intuitivamente. A dimenso B refere-se ao verbo observar e denomina-se OBSERVAO REFLEXIVA. Enquanto em A voc participava das coisas, aqui voc apenas as observa. O que mais importa para voc refletir sobre o que observa. Este o semieixo dos observadores. As pessoas deste estilo so pacientes, valorizam a imparcialidade, buscam o significado das idias e das situaes. Percebem as implicaes das decises, sob diferentes perspectivas. A dimenso C, oposta A, refere-se ao verbo pensar e denomina-se CONCEITUALIZAO ABSTRATA. Quanto mais pontos neste semi-eixo, tanto mais abstrato voc . O que mais importa para voc o seu pensamento. Este o eixo dos que compreendem, daqueles que pensam. As pessoas deste estilo valorizam o planejamento sistemtico, a manipulao abstrata de smbolos, sentemse confortveis pelo rigor e disciplina da anlise de idias e conceitos. Constroem esquemas, modelos e teorias. So tomadores de deciso que operam em grande grau de previso e preciso dos resultados. A dimenso D, oposta B, refere-se ao verbo agir e denomina-se EXPERIMENTAO ATIVA. Enquanto em B voc refletia sobre o que observava, aqui voc toma a iniciativa de experimentar para ver como as coisas funcionam. Este o semi-eixo dos fazedores. As pessoas deste estilo so impacientes, gostam de influenciar pessoas e mudar situaes. Valorizam o que funciona, sem se preocuparem com o porqu. So tomadores de deciso que gostam de ver o resultado, assumindo para isto alguns riscos.