Mtodo de induo de Strosberg

Publicado em dezembro 19, 2010 por Neuro

O exerccio abaixo foi sugerido pelo Dr. I. M. Strosberg, em artigo publicado pela
revista Hypnosis Techniques (International Journal of Psychosomatics 1989).
Depois de acomodar confortavelmente o paciente, deve-se repetir as seguintes
palavras, em tom baixo de voz e o mais monotnico possvel:
Se voc me ouvir e tentar fazer o que eu digo, eu lhe mostrarei como voc pode
melhorar seu relaxamento. Isto o ajudar a ficar muito mais confortvel e vai
eliminar o desconforto ou a dor que voc est sentindo.
Permanea to confortvel quanto possvel. Agora faa uma respirao
profunda. Inale profundamente e exale lentamente deixando seu corpo o mais
relaxado possvel. Feche seus olhos e mantenha-os fechados. (Pausa). Ainda
com os olhos fechados faa-os girar para cima, para baixo e para os lados. Isso.
Mais uma vez. Deixe os msculos de seus olhos ficarem completamente
relaxados, to relaxados que eles deixam de trabalhar. timo. (Pausa). Neste
momento eu lhe pedirei para fazer um teste. O teste para descobrir o quo
relaxados esto os msculos de seus olhos. Quando voc fizer esse teste no
abra seus olhos s para mostrar-me que voc pode abri-los. Eu sei que voc
pode. O teste apenas para provar a voc mesmo que voc est to relaxado
que seus olhos no funcionaro, mesmo quando voc tenta faz-los funcionar.
Quando voc sentir que eles esto muito relaxados, pode test-los, e voc vai
perceber que eles esto paralisados, como se estivessem grudados. (Pausa).
Agora, se voc estiver completamente relaxado, e pronto para o teste, pode
tentar.
OBS: Este um duplo cego para o paciente. Se ele abrir os olhos voc saber
que ele no est relaxado. Se ele no abrir os olhos voc poder observar suas
plpebras tremerem (catalepsia). Continuando
Isso timo. Mais uma vez, faa seus olhos girarem para cima, para baixo e
para os lados. Isso. Agora gire seus olhos para baixo e deixe seu corpo todo
relaxar. Tome essa sensao agradvel de relaxamento que est em seus olhos
e a leve para o resto de seu corpo, do topo de sua cabea at as pontas de seus
dedos dos ps. Esta uma sensao muito agradvel.
O relaxamento pode significar vrias coisas para pessoas diferentes. Para
algumas relaxar sentir-se pesado e afundar numa cama confortvel. Outras
pessoas sentem-se leves como uma pluma, como se flutuassem. Voc sente-se
pesado? Apenas acene. Ou voc sente leveza, como se estivesse num tapete
mgico? Apenas acene. Agora pense num lugar agradvel, pode ser real ou
imaginrio. Um lugar de calma, paz, serenidade, tranquilidade, seu prprio lugar.
Seu lugar secreto especial. Comece a se sentir ainda melhor. Sinta a
temperatura veja as cores oua os sonssinta os cheirosSinta o seu
lugar especial. (Pausa).
Fique assim por um tempo. Daqui h pouco voc vai despertar. Eu vou contar
lentamente at 5, e voc vai sentir a excitao aumentar a cada nmero.
Quando eu disser 5 voc estar totalmente acordado e continuar sentindo-se
bem. Tudo voltar ao normal. 1..2..3..4.5

Este exerccio no implica risco para o paciente e permite resultados bastante

animadores j nas primeiras experincias. recomendvel ao iniciantes,
contudo, no proceder duas tentativas seguidas com o mesmo paciente. A
frustrao de uma primeira tentativa pode inibir ou gerar um certo clima de
desconfiana entre as partes e que resultar, quase sempre, na ineficcia de um
procedimento seguinte.
Nota importante: No apenas o bisturi do cirurgio, a corrente eltrica do
crebro ou um droga qumica que podem provocar alteraes em nossas
funes somticas. Estimulando-se, fsica ou quimicamente, o hipotlamo,
ocorre imediatamente o aumento da presso sangnea. Quando, entretanto,
nos encontramos em perigo real (ou imaginrio), a presso tambm pode subir;
basta que imaginemos, vivamente, estar em condio de grande perigo para
aque ela suba perigosamente.
Portanto, no apenas intervenes qumicas ou fsicas alteram nosso
consciente e subconsciente. At a imaginao pode fazer isto. Assim sendo,
ningum deve se surpreender quando ouvir dizer que, durante a hipnose ou
auto-hipnose so manifestadas alteraes do suco gstrico, alteraes do pulso,
do ritmo respiratrio etc., se houver o correspondente estmulo.
Podemos, atravs de medicamentos, influenciar a regio cerebral do sono e
assim dormir. Mas podemos tambm provocar o centro cerebral do sono pela
sugesto e adormecer. Injetando-se gua estilada num paciente e dizendo-lhe
que dormir dentro de poucos minutos porque tal injeo era um forte
soporfero, em pouco tempo comear a bocejar e logo ir dormir. por isso que
a imaginao negativa, como o medo justificado ou no, pode provocar doena.
Ao contrrio, sentimentos positivos como confiana nas foras de auto-defesa
do organismo ou uma slida esperana no restabelecimento da sade ativam a
capacidade de resistncia e podem levar a uma cura pelo poder da mente.
Nada sobrenatural. Apenas natureza.