Sistema de gesto de dieta online.

Voc monta a sua dieta em menos de 5 minutos!

Segue como utilizar o sistema em passos:
1) Realize o cadastro acessando o seguinte link: www.dietaetreino.com.br/cadastrar
2) Aps realizar o cadastro, voc deve realizar o login.
3) Clique em "Criar uma dieta". (explicao: o criar uma dieta, serve para criar tipo uma "pasta", que dentro
dela, ir conter as suas alimentaes, como caf da manh, almoo, que dentro dessas refeies, ter os
seus alimentos adicionados.
4) Informe o nome da sua dieta.
5) Clique em cadastrar.
6) Ir aparecer o nome da sua dieta abaixo do cadastro, acesse ela clicando sobre o nome da mesma.
7) Voc dever informar os seus dados para esta dieta e clique em calcular.
8) Agora clique em "criar uma refeio", essa refeio ir conter os seus alimentos.
Exemplo de refeio: caf da manh, pr-treino, ps-treino.. voc tambm pode colocar horrios, por
exemplo: caf da manh 8:00
OBS1: caso desejar modificar a posio da alimentao, clique em posio.
OBS2: caso desejar modificar o nome da alimentao, clique sobre o nome dela, por exemplo: Sobre o nome
caf da manh, caso essa for a alimentao que voc deseja modificar o nome.
9) Na alimentao criada, clique em adicionar alimento.
10) Com a opo adicionar alimento aberta, informe o nome ou o cdigo do alimento desejado.
Voc pode adicionar o alimento com o nome do mesmo, ou ento com o cdigo do alimento.
Voc pode adicionar pela tabela de alimentos, acessando, www.tabeladealimentos.com.br, e copiando o
nome do alimento, ou o cdigo do mesmo, ou ento, preenchendo o nome no campo, onde o sistema ir
apresentar o autocompletar.
11) Agora voc deve criar as demais refeies e a sua dieta est pronta.
Caso desejar compartilhar a sua dieta, voc pode voltar para a pgina anterior e clicar em Publicar.
Ao clicar em publicar, ser lhe apresentado um link para divulgao.