Adultos-Sniores (65 - 100 anos):

Numa sociedade em que a longevidade aumentou sendo por isso necessrio que
competncias psicomotoras do corpo, se mantenham em sade por mais anos, h
que manter a sade e vitalidade, dos ossos, tendes, msculos, sistemas internos.
Numa Populao Snior, em que a natural e gradual perda de equilbrio,
coordenao, lateralidade ou agilidade se fazem sentir e em que a tenso arterial,
nveis de glicemia e do colesterol se mostram em muitos casos a necessitar de
regularizao, o Tai Chi ajudar na manuteno (no caso dos seniores que ainda
esto em boa forma fsica) e
no aumento da elasticidade, flexibilidade,
coordenao motora e psicomotora, promovendo a homeostasia e estado de sade
natural do corpo.