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Caractersticas da baixa auto-estima:

1.

Insegurana

2.

Perfeccionismo

3.

Sentimento de inadequao

4.

Dvidas constantes

5.

Incerto de si mesmo

6.

No se permitir errar

7.

Necessidade de: agradar aprovao, reconhecimento

8.

Sentimento vago de no ser capaz de realizar nada depresso

O que diminui a auto-estima?


1.

Constantes crticas e autocrticas

2.

Sentimento de culpa

3.

Medo do abandono

4.

Receio da rejeio

5.

Sentimento de carncia

6.

Frustrao

7.

Vergonha

8.

Sentir inveja

9.

Timidez

10.

Insegurana

11.

Medo

12.

Humilhao

13.

Raiva

14.

Perdas e dependncia (financeira)