QUANDO TUDO VAI BEM...

TUDO EST BEM

Perguntou um amigo: Voc tem renite?

Respondeu ela: Quando estou feliz eu no tenho nada! Se estou triste, eu

tenho de tudo!

Pesquisas mostram que pessoas que amam (ORNISH,1998); so felizes

(Seligman 2009); e tem amigos (Manhart, 2006) adoecem menos e muitas
vezes vivem mais.

Assim, hoje sabemos que amar, estar feliz e ter amigos pode ser protetor
vida e sade da pessoa.

Simples?

No. No parece ser to simples assim. Pois encontrar um amor verdadeiro

e construir uma relao satisfatria de intimidade est longe de ser uma
tarefa simples e que ocorre automaticamente na vida. Estar feliz e construir
mais felicidade na vida cotidiana outro grande desafio que exige empenho
e compromisso com tal objetivo. E ter e conservar bons amigos, nos dias
atuais, com os desafios do individualismo, da falta do tempo, e das relaes
lquidas dentre outros tantos aspectos que marcam as relaes em
sociedade na atualidade, outro grande desafio.

Contudo... se quando tudo est bem tudo vai transcorre de modo bem
melhor na vida, tais desafios merecem nossa ateno e cuidado.

possvel reafirmar com Manhart, para uma mais saudvel e cheia de bem
estar, nada como um bom amigo.

Para os orgulhosos e individualistas, que por vezes repetem a si e aos outros

que no precisam de ningum quando lhes estimulamos a buscar fazerem
novas amizades , ou os que que ao perderem um amor dizem a si e aos
outros que j viveram tantos anos sem algum e podem viver mais outros
tantos, sempre bom lembrar o que escreve Ornish: a percepo
consciente o primeiro passo da cura, tanto para indivduos como para a
sociedade. s vezes o crebro precisa ser satisfeito antes do corao
comear a abrir. Nossa sobrevivncia depende do poder curativo do amor,
da intimidade e dos relacionamentos (p.11, 31).

Por outro lado se amor e amizade, relacionamentos so muito importantes

para o bem estar e a sade, em seus livros, tanto Seligman (2011), quanto
Ornish (1998) destacam o poder debilitante da solido. Citando o
neurocientista John Cacioppo escreve Seligman: a solido uma condio
to debilitante que nos obriga a acreditar que a busca de relacionamentos
um fundamento bsico para o bem estar humano (p.32).
Ornish nos lembra: Solido e isolamento afetam a sade de vrios modos:

-Aumentam a probabilidade de certos comportamentos, como fumar e

comer demais, que prejudicam nossa sade e diminuem a probabilidade de
optarmos por um estili de vida saudvel e no autodestrutivo.

-Aumentam de 200 a 500 por cento a probabilidade de doena e morte

prematura por qualquer causa. Independente de comportamentos, atravs
de mecanismos diferentes, muitos dos quais so completamente
compreendidos.

-Impedem a experincia completa do prazer da vida de todo o dia.

Resumindo, diz ele, qualquer coisa que contribui para a sensao de

isolamento quase sempre leva doena e ao sofrimento. (p.22)

Fico a refletir...

Vale a pena investir na amizade, no amor e na construo de felicidade e

bem estar na vida, afinal, para a maioria de ns... tudo vai bem... quando
tudo est bem. O sofrimento e as intempries da vida so ocasies propcias
construo da resilincia, contudo, se tudo vai bem, podemos aproveitar
para desfrutar dos momentos tranquilos e das coisas boas da vida.